坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版) Published 2021-07-25 Download video MP4 360p Recommendations 17:07 台南樂活健身操 | 高齡運動、身心障礙運動(台語版) 15:41 樂齡運動趣VTS_05_1 21:13 高齡者健康操 20:29 20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats 45:23 Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau 11:26 【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身 17:32 坐著運動?打破年齡層!都能一起做的椅子運動 18:52 臺北市衛生局:高齡者伸展運動健康操 15:39 15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂) 15:37 年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身 26:44 [永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─輪椅健康操【長輩運動版】 07:39 7分鐘有氧長者運動-椅上操(簡單、爆汗及燃脂) 12:35 十分鐘 活力操 21:52 15分鐘坐姿心肺有氧訓練|銀髮族運動 Ft.明新科技大學 33:28 輪椅健康操 42:51 【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」 15:28 坐姿下肢肌力訓練 07:47 老身宅宅健康操-台語版 29:10 STAY HOME WORKOUT FOR SENIORS Similar videos 04:21 652. Sha La La. 沙拉拉-(椅子舞)銀髮族坐姿肌力運動(指導老師:黃鈺媄) 04:08 437南都夜曲-銀髮族坐姿運動(指導老師:黃鈺媄) 11:57 【中高齡運動 - 坐姿有氧運動】坐著運動也能鍛鍊心肺耐力 ! 20:42 中高齡心肺適能訓練|坐姿有氧1 04:08 762田橋仔問西施-銀髮族坐姿運動(指導老師:黃鈺媄) 03:32 835甜蜜蜜-銀髮族椅子操坐姿運動(指導老師:葉嘉淇編制) 06:32 537可可托海牧羊人-銀髮族廣場舞健身操(指導老師:黃鈺媄) 02:52 336望春風-銀髮族坐姿運動(指導老師:黃鈺媄) 58:39 【屏東宅在家運動系列】銀髮坐姿有氧健康操(2)-黃聖祐職能治療師 03:32 1006歡喜就好-銀髮族音樂療育節拍訓練(指導老師:葉嘉淇編制) 05:49 受恩鹽埕日照|五行健康操|教學Cover 07:34 長庚科大護理學院健康促進團隊_ 站姿有氧_ 健康律動舞蹈 03:15 238往事只能回味-銀髮族坐姿運動(指導老師:黃鈺媄) 15:47 15分鐘 居家坐椅有氧操 |有氧運動|中高齡適用|膝蓋友善| 04:24 161淚光閃閃-銀髮族坐姿運動(指導老師:黃鈺媄) 03:04 825等一下呢-銀髮族坐椅子操姿運動(指導老師:葉嘉淇編制) More results