15 gün bacak açma hanumanasana challenge esnemek i çin en etkili egzersiz esneklik i çin yoga 23:59 15 Gün Bacak Açma (Hanumanasana) Challenge! | Esnemek İçin En Etkili Egzersiz | Esneklik İçin Yoga 16:05 Şpagat Nasıl Açılır? ⎮Bacakları Tam Açma ⎮Bacak Esnetme Hareketleri ⎮Nava Nur Tüzüner 26:23 1. Gün : Bacak ve Kalça Açıcılar | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu 27:32 Kalça Esnetme Yoga Dersi | 30 Gün Uygula (Her Seviyeye Uygun) 05:49 KARTAL | 5 Dakikada Bacak Açmanın Püf Noktaları! 20:36 3. Gün : Hanuman'a Doğru | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu 47:55 Bacakları Yanlara Tam Açma ⎮Kartal & Şpagat Nasıl Yapılır?⎮Samakonasana ⎮Nava Nur Tüzüner 00:20 SPOR kampına gidiyoruz🎉 Detaylar @ebrukaradumanofficial instagram hesabımda! #sporkampı 05:26 Bacakları yana tam açma | Kartal bacak nasıl açılır? | 5 dakikada esneklik 14:17 #COVID-19 Tek videoda SPAGAT AÇMA | Sıfır bacak açma 00:40 Kızlardan jimlastik 👸🏻❤️👶🏻❤️👸🏽 34:32 ARKA BACAK ESNETME ( HAMSTRING) ⎮ En Hızlı Bacak Açma ⎮ Nava Nur Tüzüner 15:15 Hızlı ve Güçlü Yoga Dersi | 21 Gün Uygula 00:55 1,5 senede vücudum işte böyle değişti… 00:27 Sen de HANDSTAND Yapabilirsin🤸🏻♀️ #sporabahaneyok #handstandworkout #handstandwalk # 27:19 Sabah Yoga Rutini | Kendi Hikayenin Kahramanı Ol! (Her Seviyeye Uygun) 00:16 Lotus Tripod Akışı 💖 #yogapractice #yogaakışı #yogalife #yogainspiration #yogateacher #yogalove 44:49 Splite doğru/ Bacak arkalarını ve kalça eklemini esnetmek için orta seviye yoga akışı 16:22 Pincha Mayurasana Nasıl Yapılır? | Pincha Yoga Akışı More results