14 DIAS: TREINO de PERNAS E GLÚTEOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR [TREINO COMPLETO COMPROVADO] Published 2021-02-22 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 30:10 30 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Home | Without Equipment 08:53 Como GANHAR MASSA MUSCULAR muito mais rápido 18:27 Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA 28:31 Pernas E Glúteos: 8 Melhores Exercícios (2 Séries) 46:13 Treino Desafiador de Pernas e Glúteos em casa 11:47 Top 5 exercises to tighten and increase glutes at home - Carol Borba 1:43:49 WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week 13:08 Treino para ganhar MASSA MUSCULAR | Exercícios com CARGA | Treino em CASA | HAMPY 15:27 Melhor Treino de Pernas e Glúteos em Casa em 10 min 29:36 TREINO COMPLETO PARTE SUPERIOR DO CORPO: BRAÇOS + PEITO + OMBROS + COSTAS 43:34 Treino para Aumentar Coxas e Glúteos em casa | Pesado 24:53 Treino pra AUMENTAR as pernas - Carol Borba 14:30 Treino na parede para endurecer o corpo todo em casa - Carol Borba 30:23 Treino Isolado para Aumentar Glúteos em casa - 30 min 08:45 A melhor DIVISÃO DE TREINOS 17:34 Treino para aumentar pernas - hipertrofia muscular - Carol Borba 48:19 Treino para Definir o Corpo Todo | sem equipamentos 10:57 TREINO PARA TONIFICAR OS BRAÇOS | 10 MIN SEM EQUIPAMENTO 30:21 Treino Matador para Aumentar Pernas - Quadríceps | em casa 14:00 Como ACABAR com as PERNAS FINAS em CASA! - Carol Borba Similar videos 08:28 8 Minutes For A Round, Toned And Sculpted Booty At Home [WORKOUT AT HOME] 08:22 Get That 8 Min Essential Toned Legs and Round Butt Workout 10:04 5 exercícios para aumentar o quadril em 14 dias: Quadril + largos em 2 semanas 12:36 TREINO COMPLETO: EXERCÍCIOS para GLÚTEOS e PERNAS PARA FAZER EM CASA COM MÚSICA 24:15 Treino RÁPIDO De Pernas E Glúteos PARA GANHAR MASSA MUSCULAR E Definir Em Casa 29:50 SUPER TREINO PARA AUMENTAR PERNAS E GLÚTEOS 16:31 DESAFIO DE 14 DIAS PARA LEVANTAR O BUMBUM: TREINO GLÚTEOS E PERNAS 30:48 TREINO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR NAS PERNAS E GLUTEOS(completo) 02:46 3 Minutos para Perder Barriga e Ganhar Pernas e Glúteos Em 14 Dias - Treino em Casa 12:35 Treino de Pernas e Glúteos para realizar em casa ( sem equipamentos) 06:14 7 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR GLUTEOS E PERNAS EM CASA! Treino Para Aumentar Bumbum e Pernas 24:41 Desafio:exercicios para pernas e glúteos em 2 semanas(completo) 00:07 Exercícios Para Crescer Glúteos I Em Casa #shorts 00:07 Bumbum na Nuca - Exercícios Em Casa #shorts 29:02 TREINO FORTE Para ganhar MASSA MUSCULAR na COXA e secar a gordura do corpo - EM CASA 17:42 Treino BOMBÁSTICO De Pernas E Glúteos Para Crescer e Endurecer Rápido 01:01 Treino de perna 17:01 TREINO COMPLETO DE GLÚTEO 12:08 TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS SEM EQUIPAMENTO 12 MIN RÁPIDO E EFICIENTE More results