10 Exercícios DESNECESSÁRIOS! (Talvez Seja Melhor Evita-los) Published 2023-02-27 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 15:00 10 EXERCÍCIOS QUE TODO INICIANTE PRECISA FAZER NA ACADEMIA @LeandroTwin @4FitClub 11:19 10 Exercises Every Man Should Avoid! 11:44 15 EXERCISES THAT SHOULD NEVER BE PART OF YOUR TRAINING 09:46 8 MAIORES ERROS que Não Aguento Mais Corrigir na Academia 13:10 Você Fica Mais de 1 HORA na Academia? 09:27 PORQUE AS LESÕES NOS JOELHOS SÃO COMUNS? – IRONCAST CORTES 10:46 7 Exercises EVERYONE Does Wrong at the Gym 11:00 Ganhe Bíceps e Antebraço Com a ROSCA MARTELO (6 DICAS e ERROS) 15:44 TOP 10 MENTIRAS DA MUSCULAÇÃO (Te Enganaram Esse Tempo Todo) PT.1 39:02 PROVANDO OS PRODUTOS DO MEU NOVO PATROCINADOR 02:23 CARDIO TODOS OS DIAS VALE A PENA? – IRONCAST CORTES 02:36 VALE A PENA TREINAR O MESMO MÚSCULO MAIS DE UMA VEZ POR SEMANA? – IRONCAST CORTES 11:46 TIKTOK HAS RUINED GYM CULTURE!!!! 15:25 10 Mandamentos Para Seguir Durante Todo os Treinos (Guia do melhor treino) 10:49 VOCÊ PODE ESTAR PERDENDO SEUS MÚSCULOS E NEM SABE! 12:25 10 Things You NEED TO DO During Workout 15:00 Ranking com 31 Exercícios de BÍCEPS (Do Pior ao Melhor) 13:44 10 Steps to Get Perfect Abs 04:06 FAZER TREINO FULL BODY QUEIMA MAIS GORDURA? BALESTRIN EXPLICA – IRONCAST CORTES 08:37 QUANDO DEVO AUMENTAR O PESO? Aprenda a como fazer PROGRESSÃO DE CARGA Similar videos 09:10 Pare De Fazer Esses Exercícios de PERNA! (Troque Por Esses) 11:10 7 Exercícios MAIS SUBESTIMADOS Que Todo Mundo Pula 10:32 TOP 10 EXERCÍCIOS MAIS DIFÍCEIS DO MUNDO 10:47 Top 10 PIORES ERROS que Arruínam seu Treino de Peito 11:32 TOP 10 ERROS Que Acabam Com Seu TREINO DE PERNA (Evite isso) 11:43 Ranking dos Melhores Exercícios do TREINO DE PERNA (Do Pior ao Melhor) 09:14 Nunca Faça Esses Exercícios de TRÍCEPS! (Troque Por Esses) 13:57 7 Coisas que DESTROEM o seu TREINO. NÃO FAÇA ISSO! 10:52 7 Mentiras Que Te Contaram Na Academia e Estão Te SABOTANDO 10:46 7 Exercícios Que TODO MUNDO Faz Errado Na Academia 10:15 TOP 7 ERROS MAIS BOBOS AO FAZER CÁRDIO 09:52 4 EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS PARA SEU TREINO DE ANTEBRAÇO 08:45 Quantas SÉRIES e EXERCÍCIOS Fazer Para Construir Músculo? 09:10 NUNCA Faça Esses Exercícios de Bíceps (FAÇA ESSE NO LUGAR) 10:58 10 Erros Que Jogam Seu Treino NO LIXO e você não faz ideia! 13:28 É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO CRESCE ( Construa os 5 Pilares da Hipertrofia) 11:38 Esse é o Melhor Treino Que Ninguém faz 09:52 3 Tipos De Pessoas Que Vão Para Academia More results