팔굽혀펴기, 푸쉬업 할때 근육의 움직임. 데스런 Published 2018-05-28 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 17:36 Mechanika kwantowa i upadek starej fizyki | Andrzej Dragan | TEDxPoznan 09:27 Winged Scapula CAN NOT BE FIXED Doing Serratus Anterior Exercises -(Correct the Problem!) 08:12 [데스런 조성준] 맨몸운동의 최고레벨. 플란체(planche) 하는 법. 04:18 '팔굽혀펴기' 의 정석. 가장 "완벽한 푸쉬업" 자세 배우기 교본 02:28 [데스런] 초보자들이 턱걸이를 할때 주의해야 할 것들. 06:01 성인 여성 99%는 푸쉬업 1개가 불가능할까? 1:58:49 Dlaczego fizyka kwantowa działa? - dr Tomasz Miller - BS3S 07:52 푸시업은 어떻게 시작해야 할까? 09:37 [데스런] LIVE 강좌! 턱걸이를 할때 어떻게 당기고 얼마나 올리고 내리나요? 17:31 7 Day Athletic Workout Split 07:09 [데스런 림태]누구나 매일 복근! 딱 150개!! 12:05 발목 삐었을 때 절대 하지 마세요. 삐끗한 발목이 치료 해도 계속 아픈 이유! 원인과 올바른 응급처치법까지 알려 드릴게요 16:42 Metoda oddechowa Wima Hofa dla ZAAWANSOWANYCH (Poziom II) 03:33 악력 키우는 가장 간단한 운동법! 데스런 06:01 집에서 딱 60개로 끝내는 푸쉬업 루틴 55:15 집에서 하는 1시간 전신 맨몸 근력운동. 10:26 파이크푸쉬업/어깨푸쉬업 10X9 (pikepushup 10X9) 06:26 푸쉬업 할 때 저지르는 대표적인 실수 10가지 16:58 코치 계약 했습니다! 03:20 [데스런 조성준] 맨몸운동 자극! Similar videos 11:52 푸쉬업 할 때 견갑골 잘 쓰는법 l [푸쉬업 기능성트레이닝 3편-견갑골] 06:12 이보다 더 자세한 설명은 없다: 푸쉬업편 08:25 푸쉬업은 모든 운동의 근간이 됩니다. 팔굽혀펴기 팩트강의! 03:05 팔굽혀펴기 최대 효과 주는 방법. 데스런 01:42 [데스런 조성준] 스토리볼 3화차. 어깨깡패를 만드는 푸쉬업들.(흰두푸쉬업응용, 무빙푸쉬업) 03:08 푸시업! 가슴운동? 어깨운동? 기능해부학을 알고 이해하자! 03:24 푸쉬업 턱걸이 핵심! 어깨 귀 멀리![by 림태] 22:14 어깨 통증 없이 푸쉬업 잘하는 방법 l 푸쉬업 기능성트레이닝 1편-어깨 14:05 [데스런 LIVE] 맨몸 가슴운동 세가지 푸쉬업. 00:30 존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ 15:09 완벽한 푸쉬업자세는 '손목가동성' 에 달려있다. [푸쉬업 기능성트레이닝 2편-손목] 00:32 [데스런] 팔꿈치각도에 따라 달라지는 푸쉬업의 자극부위 14:25 '이 자세'로 푸쉬업하면 안됩니다. [푸쉬업 기능성트레이닝 4편-골반] 00:23 손가락으로 턱걸이?? 할 수 있다니까?! 00:07 파이크 푸쉬업 자세 차이점 06:40 6분 팔뚝 부수기!! 3편 11:28 애매한 푸쉬업 100개!! 데스런 라이브!! 04:26 푸쉬업 근육! 이정도는 알고 하자! 1:20:49 [12/24 라이브] 푸쉬업 관련 구독자 Q&A More results