재활PT샵대표가 답답해서 알려주는 개구리자세 골반스트레칭 제대로 늘리는법 #내전근스트레칭 #골반교정 #다리찢기일자되는법 Published 2022-07-11 Download video MP4 360p Recommendations 09:56 골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK) 16:56 "만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부) 51:50 Sir Roger Penrose (NOBEL 2020) - Sekret rzeczywistości [DOKUMENT] 13:57 Germany — Denmark | VAR canceled three goals | Highlights | 1/8 finals | Football | Euro 24 17:39 5 TECHNIK, które niwelują STRES - wejdż natychmiast w tryb RELAKSU 14:05 [#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상 24:37 “40대부터 급격하게 줄어드는 근육” 치료제도 없는 근감소증, 운동으로 고치는 법│귀하신 몸│#EBS건강 15:42 "내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부) 1:04:29 [요가수업#44]빈야사요가-골반을제자리에집어넣기 09:48 당뇨에 도움이 되는 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효과!? | 쉽다고 막하면 OO에 염증 생깁니다! 17:52 고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과) 13:52 디스크 있다면 ‘이 자세’ 절대 하지 마세요ㅣ디스크(disc)ㅣ디스크원인ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 1부 26:44 Насправді ви не знаєте, хто такий Нільс Бор. Життя великого фізика-філософа 15:17 8 MIN STRETCH FOR SPLITS - How to easily get a front split 44:30 정형외과 전문의가 알려주는 무릎 건강 1부터 100까지! [생각을 바꾸는 시간 27회] 22:18 Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ 19:25 [골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다! 10:58 매일 자기전 누워서 2분씩 해보세요. 허리통증이 사라집니다.[대전우리가족한의원] 07:36 다리찢기 왜 안되는지 아세요? 05:02 복근운동 중에 최고로 재밌는 운동(효율 1위) Similar videos 00:38 다리 꼬는 습관이 있다면 해봐야 할 개구리 자세 00:17 골반을 교정하는 개구리 자세 이렇게 한번 해보세요! #shorts 00:48 고관절 뻣뻣함 80% 이상 해결 가능한 운동법 00:34 누워서하는 개구리자세 00:09 2분만에 골반교정하기! 개구리자세 00:15 다리찢기에 괄약근을 쓰면?! #개구리자세 #스트레칭 #frogstretch #다리찢기 #고관절스트레칭 #골반교정 #내전근스트레칭 01:00 틀어진 골반 교정에 좋은 개구리스트레칭 #shorts 00:16 런지스트레칭자세 무릎통증? #골반스트레칭 #요가스트레칭 #다리찢기일자되는법 00:34 엉덩이 운동 클램쉘 제대로 하는 방법! 클램쉘 할땐 골반 발목 컨트롤이 중요합니다 00:33 고관절이 유연해지는 개구리 자세! 고관절 스트레칭 #1분운동 #shorts 01:00 이거 되는분? 신체나이 10대입니다! ㅋ 00:56 개구리자세는 골반교정의 기본 #개구리자세 #골반교정 #고관절운동 03:11 개구리자세 시원하게 골반교정하기 - 내전근 스트레칭, 하체순환, 다리찢기, 골반열기, 피로회복, 혈액순환/PELVIS STRETCHING, CORRECTION, FIX 00:58 [ #마름모코어 ] 허리가 뜨지 않도록 복압을 앞뒤로 채워야 개구리다리가 편하게 될 수 있어요 00:59 말린골반 굽은허리 펴주는 스트레칭 00:18 안늘렸는데 늘어나요?! #골반스트레칭 #shorts 00:28 골반이 잠기면 허리가 박살납니다. 00:22 스마트폰 하나로 뭉친 승모근 푸는 방법 #승모근 #건강 #뭉친어깨 10:30 이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법) More results