자기전 매일 이렇게 팔을 벌리면 뭉친어깨, 거복목 통증 기적처럼 사라집니다. 만보 걷기 대신 앉아서 '이 운동' 하세요! Published 2024-05-12 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:10 나가서 만보 걷기 대신 '이것' 하세요! 허벅지 돌덩이 되고 중년 하체비만, 뱃살 싹 빠집니다.(허벅지근육, 통증관리, 하체운동) 11:11 눈 영양제 먹지 말고 이걸 추천합니다! 돈 들이지 않고 뿌옇고 침침한 눈 시력이 좋아집니다. 15:54 된장국이나 김치찌개 이것 넣지 마세요! 종양 생기고 치매 옵니다! 두부와 함께 먹으면 기적의 효능을 만드는 음식 3가지 12:50 따라만 해도 병원 안 가고 목, 어깨 통증 싹 없어지는 초간단 운동법 (김준배 원장 2부) 17:32 머위 이렇게 절대 먹지 마세요! 맹독입니다. 머위의 효능 부작용ㅣ머위와 함께 먹으면 좋은 최고의 음식3가지ㅣ건강하게 먹는 방법ㅣ당뇨 음식ㅣ머위 무침 35:37 19개의 회춘 스위치를 켜는 소식과 단식의 놀라운 10가지 효능! / 이렇게 하세요! 치매 노화 온갖 질병 싹 사라집니다! / 장수유전자 깨우는 법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북 09:32 굽은 등, 굽은 어깨 이것만 알면 통증도 사라지고 교정 끝~ 17:41 "화장실만 자주 갈 뿐" 건강 다 망치는 최악의 물 마시는 습관 (박현아 교수 3부) 19:30 수면 부족을 건강하게 해결하는 단 한가지 방법 17:50 매일 3분만 하면 뇌가 젊어지는 치매 예방 운동 '2가지' (이은아 원장 3부) 54:02 1시간 걷기 대신 집에서 자기 전 이자세를 1분만 무조건 하세요 또래보다 최소 10년은 몸이 젊어집니다. 19:18 "걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부) 13:05 발뒤꿈치 들기 운동! 치매, 당뇨까지 예방? 이렇게 해야만 효과 있습니다. 뒤꿈치 운동의 놀라운 효과 44:03 "당뇨병에 기가막합니다" 매일 아침에 먹으면, 혈관 팔팔해지는 최고의 음식 '3가지' (김병재 원장 통합본) 09:55 손가락통증, 바로 따라하시면 좋아지는 운동법입니다. (실전편)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ft 부부한의사 57:46 측정불가 천재🤓 11살 수석 대학생 쇼야, 그 여동생 마저 천재다. 천재 자녀들을 키운 부모님의 교육법은? [일요스페셜]ㅣKBS 2002.04.07 1:27:55 혼자 사는 70대가 집에 자식들이 와도 절대 반기지 않는 이유ㅣ눈물 없이는 못듣는 사연 60대 이후 자신 껴안기 유혹과 행복 황창연 신부 행복특강 행복한 노후 노년의 지혜 오디오북 49:27 218화. 노인불면증 이 영상 하나면 됩니다 08:19 승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까 없애는 단 1가지 운동 21:32 "검진에도 안 나왔어요" 제대로 된 병명도 모른 채 죽음으로 이끄는 폐고혈압│초기 발견이 어려워 더 위험한 폐고혈압 증상│희귀· 난치병 폐고혈압 치료법│명의│#EBS건강