“원인부터 제대로 알아야 합니다” 수면제만으로는 '절대' 해결할 수 없는 불면증 제대로 극복하는 방법 | 주은연 신경과 교수 빅퀘스천 2부 #불면증 #수면질환 Published 2024-05-02 Download video MP4 360p Recommendations 36:07 [꿀잠특강 1화] #불면증 극복의 모든 것 (삼성서울병원 주은연 교수) 23:36 “지금도 늦지 않았습니다” 아침 과일 습관, 딱 5일만 '이렇게' 해보세요 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) 빅퀘스천 1부 #건강 #해독 #과일식 22:02 "현미는 무조건 건강식? 절대 그렇지 않습니다" 건강한 먹거리가 '약'이 되기 위한 필수조건은 이것! | 이계호 충남대 화학과 명예교수 빅퀘스천 1부 #건강 #먹거리 #인문학 17:46 "2번 이상 깬다면 문제입니다." 소변 때문에 자다가 깬다면 이걸 확인하세요 (주은연 교수 1부) 20:32 "피할 사람은 피해야 합니다" 나를 공격하는 인간들로부터 스스로를 지켜내는 법 | 윤홍균 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #정신건강 #대인관계 #손절 14:02 [#백세누리쇼] 먹으면 빠진다?! 이계호 교수가 알려주는 굶지 않아도 체중 감량에 도움을 주는 마법의 식재료 공개 (TV CHOSUN 200304 방송) 18:57 "이 습관 고치지 못하면 평생 불면" 수면장애의 고통에서 벗어나는 확실한 방법은 '이것'입니다 | 주은연 신경과 교수 빅퀘스천 1부 #불면증 #수면습관 #건강 1:11:20 우리는 고혈압을 완전 오해하고 있습니다 (서울대병원 신경과 이승훈 교수) 39:37 "인생이 술술 풀릴 겁니다" 예민한 성격을 우울이 아닌 행복으로 가게 하는 현실적 가이드라인 | 전홍진 정신건강의학과 전문의 빅퀘스천 풀버전 #정신건강 #예민 #행복 35:32 📌방송 하이라이트📌 불면증에 괴로운 사람들과 잠에 대한 오해와 진실, 그리고 최고의 수면을 위한 치료와 노력을 알아본다 l KBS 20230823 방송 41:12 웃는 것만 봐도 뇌졸중 조기신호가 보인다고요? 당장 확인해 보세요~ (장민욱 원장) #뇌졸중 #치매 #건강 27:57 😱병 찾으려다 암 생기는 검사도 있다? 건강검진 빼야할 것과 가성비 좋은 항목은?! - 이원경 의사 'MK쇼' 41:16 불면증의 치료 17:01 "It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers 23:51 149화. 수면제 ; 독이 아닌, 약으로 복용하는 방법!! 25:53 잠이 안 올 때, 잠을 못 잘 때, 스스로 수면제를 줄일 수 있는 방법 : 닥터U의 ' 불면증 완치훈련 ' 17:32 "굶기는 답이 아닙니다." 저절로 살 빠지는 체질이 되는 구체적인 방법 (이계호 교수 1부) 15:11 "인생이 꼬입니다" 사람답게 살고 싶다면 반드시 알아야 할 '대화의 기술' | 상담경력 40년 장성숙 교수 빅퀘스천 2부 #대화법 #인간관계 #심리학