수영 초보가 50m XX초?! 2주 만에 물맛 제대로 본 은실🏊 | 도전장은실록 EP.2 Published 2024-06-26 Download video MP4 360p Recommendations 09:00 토루크 막토 등장?! 국가대표 정유인도 놀란 장은실의 수영 실력 대공개!🏊 | 도전장은실록 EP.1 06:35 일반인은 이렇게하면 속도를 못내요 14:34 장은실의 첫 Q&A 궁금하셨던 부분 전부 긁어드립니다! | Q&A 11:20 물 위를 걷는듯한 장거리 수영 리듬 따라잡기 01:42 20대여자 생체2급 IM 100m(접배평자) 개인혼영 1분 35초 12:13 한강에서 철인 3종 대회?? 한강수영 그리고 한강러닝 | 오픈워터 최고의 훈련장소 08:09 평영 고수로 가는 꿀팁 평포자 솔직히 이정도로 많은 줄은 몰랐습니다. 11:03 필라테스, 말이 되는 운동이냐 이게...🥵 08:10 누구도 알려주지 않은 자유형 잘하는 사람들의 특징 4가지 이걸 할 수 있게되면 여러분도 자유형 마스터가 될 수 있습니다 1:32:01 2024인천아라뱃길마라톤 하프코스 풀영상 04:23 접영 호흡 타이밍/ 머리가 이때 올라와야함. 정확한 타이밍이 맞아야 편해져요. butterfly 11:02 초급 자유형에서 가장 어려워 하는 5가지 동작! 04:48 장은실은 역도를 찢어 [풀버젼] #완도SUFF대회 #역도 #클린앤저크 #장은실 #피지컬100 08:33 접영선수가 알려주는 접영 호흡 꿀팁! 15:42 "내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부) 17:16 17분 15초 동안 "평영" 이야기만 하겠습니다 08:34 진작 이렇게 시작해야 하는 접영 시작하는 법 19:01 접영 팔의 방향 (물맨 라이브) 12:01 [자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!