무조건 이 순서대로 운동하세요. 체력이 완전히 좋아집니다 Published 2024-05-17 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:21 🥇100만뷰🥇하루 5분씩 3번! 목혈관 여는 뇌압+뇌혈류개선 뇌운동 마사지-목빗근 풀면 만성통증(두통 어지러움 뒷목 어깨통증 등날개뼈통증 이명 안압 눈통증 가슴답답) 확 줄어듭니다 17:28 [#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥 15:06 [건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크! 06:48 ???: 찬물 샤워를 해보세요 15:21 "시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부) 24:14 나이에 상관 없이 언어를 배우는 가장 현실적인 방법 13:12 [Eat What's Mine_Hong Kong Banjum] Thank you for waiting, your words were right 25:31 Caught Off Guard by Intense Leg Workout from a Beautiful Noona ㅣSeasonBSeason4 EP.24 13:49 과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부) 05:51 97%가 겪는 오른손 뒷짐 현상 : 팔뒷짐 , 오십견운동 , 셀프어깨운동 , 어깨재활운동 , 뒷짐어깨통증 , 뒷짐안될때 ,어깨뒷짐 14:06 "골프는 가급적 치지 마라" 끔찍하게 외로운 노후 피하고 싶다면 이 '1가지'는 무조건 시작하세요 (조관일 대표 2부) 10:29 30분 달리기가 당신의 몸을 망친다 22:42 4 BEST TRAINING Reduce Knees Pain & Increase Strength | Bulletproof Knees with Master Choi 21:17 키오스크에 AI가 들어가면 어떤 일이? (이건복 MS 상무) 21:13 "딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부) 19:18 "걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부) 25:18 헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴) 12:15 50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부) 23:05 MS로부터 직접 듣는 MS빌드 요점정리 (MS 이건복 상무) Similar videos 06:14 '근육량'을 빠르게 늘리려면 무조건 '이 운동' 하세요! (초보자를 위한 데드리프트 가이드 - 자세 / 부상방지 / 호흡 / 중량) 20:34 "지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강 23:51 [리얼타임] 어깨 통증 사라지는 초간단 운동법 - 리프레쉬 어깨 운동 | 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는 어깨 통증 #귀하신몸 #귀하신몸운동법 2:04:15 매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (정희원 교수 풀버전) 17:52 "척추 망가집니다. 차라리 '이 운동'을 하세요" 척추 건강을 위해 반드시 해야 할 코어운동 '딱 한 가지' 알려드립니다 | 이동엽 신경외과 전문의 빅퀘스천 #건강 #척추 26:30 아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부) 04:49 '대부분 놓치는' 근육을 효과적이고 빠르게 키우는 방법 (알지만 안하는) 07:53 딱 2가지 운동만으로, '어깨'는 무조건 벌크업 됩니다!! (헬스초보자 삼각근 루틴? 밀리터리 프레스 / 사이드레터럴레이즈 / 케이블 리버스플라이) 59:30 30년 동안 연구해서 드디어 깨달았습니다. 공부한 것을 100% 흡수하는 법 (박문호 뇌과학자) 37:40 자유형을 빠르게 하고 싶다면 30분 시청하고 따라해보세요(비트킥,물잡기,돌핀킥) 32:05 절대 아랫배가 안 들어간다면? 이 운동은 무조건 효과 봅니다 09:07 일주일에 몇번 운동해야 '근육'이 잘 늘어날까? 1:05:21 암세포가 '절대' 살 수 없는 몸을 만들어 버리는 '간단한' 방법 (김진목 원장 통합본) 07:20 근육 활성도가 가장 높은 등 운동은!? (등 운동 부위별 딱 '1가지'만 하면 어깨깡패 될 수 있습니다) 1:23:33 '이 음식'은 꼭 매일 드세요! 온갖 염증 싹 사라집니다 l작가 류은경(통합) 04:21 너무나 후회되는 어깨운동 실수 3가지 1:08:58 [#티전드] (1시간) 뛰는 나PD 위에 나는 멤버들 있다ㅋㅋ😂 줄줄이 말해요 게임에서 박박 우기는 신서유기 멤버들 | #신서유기5 #Diggle 31:52 노화와 만병의 주범 '만성염증' 없애는 비법! / 이렇게 하세요! 온갖 염증 흔적도 없이 싹 사라집니다! / 염증 제로 습관 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 15:25 턱걸이를 배워보자! | 근력증가 & 안정화 | 운동백과 with 마스터 최 More results