마라톤 서브3 코호흡으로 가능? Part I #쇼츠 #마라톤 #달리기 #서브3 #러닝 Published 2023-03-20 Download video MP4 360p Recommendations 02:39 코호흡의 엄청난 효과 [feat. 초간단 산소능력테스트] 2:51:51 LIVE | 2022 서울마라톤 생중계 / Seoul Marathon 2022 06:59 달리기 속도가 급격하게 빨라진 이유 07:07 🏃🏾케냐 선수들이 마라톤을 압도적으로 잘 뛰는 이유 08:16 이게 진짜 레전드였는데... 08:47 마라톤서브3_설악산대종주_트레일러닝50km_뭐가 제일 힘들까? 04:27 호흡부터 신경써야 합니다 11:35 "얼굴의 낯빛과 에너지가 완전히 변합니다" 달리기를 시작하는 분들을 위한 3가지 러닝 방법 (김성우 2부) 02:18 [그때 그 뉴스] 이봉주, 보스턴 마라톤 우승 11:33 달리기 호흡에서 가장 중요한 이것! I 1부 I 호흡법 I 초보러너 10:24 이병도 선수 2시간 28분을 만든 훈련법... 조깅 90% 12:55 죽어라 달려도 왜 실력은 제자리일까? 코호흡을 시작한 계기 07:56 코호흡으로 달리기 하면 장점이 많습니다 05:34 달리기 호흡법, 호흡이 건강의 척도다.마라톤과 호흡,복식호흡은 이렇게 하면된다. 07:40 2023년 GEOJE100K 거제계룡산 능선 @김지섭선수 @거제100K 11:29 🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋 12:09 마라톤은 얼마나 빠른 속도로 뛰는 걸까? 직접 뛰어 보았습니다. (무조건 놀랍니다..ㄷㄷ) 09:01 여름달리기. 절대 하면 안되는 행동 00:56 마라톤 전날 준비물 체크리스트 15가지 12:39 달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2 Similar videos 01:50 서브3 코호흡만으로 가능할까? | #마라톤 #달리기 #서브3 04:57 마라톤 서브-3하고 느낀점 05:34 천천히만 뛰면 서브쓰리를 할 수 있을까? #러닝 #부지런하게 04:14 서브3.... 정말 사람이 할 수 있는 기록이 맞는거겠죠? 12:49 평범한 30대 중반 일반인의 마라톤 서브3 성공기(Marathon SUB-3) 00:35 마인드풀러닝 번개 00:50 이것만 있으면 방구석에서 하프 마라톤 쌉가능? #김구라의라떼9 #shorts More results