預防肩膀痛的 #側睡姿勢 與 #護肩運動｜肩夾擠系列（下） Published 2021-09-02 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 18:07 即將失傳的養生武功！？預防肌少、增強免疫、促進循環的筋膜運動【太極通臂門易筋經】 10:41 肩膀卡卡，睡到一半肩膀痛？認識「肩夾擠症候群」｜肩夾擠系列（上） 33:20 68歲老人坦言：人到晚年，經歷過後才知道，最親的人不是老伴！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理 12:32 姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背 48:44 手麻代表脊椎出問題？2招頸椎病自我檢測 用大拇指+三指放鬆頸部肌群 【健康2.0精選】 14:00 活動度之王 - 肩膀，是怎麼卡住的？完美協調肩胛骨的必學動作｜#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀 09:12 好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版） 12:38 你看得見肩膀的節奏嗎？肩關節的定期保養｜肩胛肱骨節律｜啾c物理治療師 04:25 "4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness" 21:47 【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349 23:20 如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】 10:44 肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所 14:19 手抬不高、內衣扣不起來？小心五十肩找上你！名醫林頌凱教你五十肩治療方式、自我檢測、復健運動 09:58 舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!? 48:53 沾黏.夾擠？肩膀痛到像鬼壓！擺脫疼痛搶救你的人生！健康2.0 (完整版) 16:37 3個增強免疫力的中國式筋膜運動｜推肩、掄臂、操手｜通臂拳密傳功法 06:49 肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！ 24:45 【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261 09:53 睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師 13:10 運動時怎麼呼吸？用力時該吸氣還是吐氣？【讓運動更有效的呼吸教學】 Similar videos 07:42 肩膀卡卡，肩夾擠症候群-治療篇 06:10 三個動作讓你舉手肩膀不再痛！肩夾擠症候群這樣舒緩｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 00:58 【堡你平安】肩膀痛 是 肩周炎 還是 肩夾擠症候群？侯鐘堡醫師來解答 06:15 肩膀痛怎麼辦 閒聊系列二 肩夾擠症候群自我治療與圓肩 15:52 不能舉高手，一舉起手肩膀頸便痛，連手都沒有力！Dr. Joe教肩夾擠症候群運動[Eng Subtitles] 4 Exercises for Shoulder Impingement Syndrome 09:58 《5分鐘教你解決你的「緊繃型」肩夾擠！！！》肩膀的放鬆技巧 00:20 肩夾擠症候群 要做什麼運動？ 07:54 一舉手肩膀就卡卡？認識容易被忽略的「肩夾擠症候群」｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 02:52 肩膀痛？五十肩？肩夾擠？伸展肩膀的正確方法，不要再做錯了｜羅伯特物理治療 00:11 側睡肩膀痛很困擾嗎？不妨用這個方法緩解（預約諮詢加入官方LINE ID:@872IJTMX 08:04 ［5分鐘改善］舉手又卡又痛！肩夾擠症候群？ 01:02 【堡你平安】 手舉高時肩膀會痛？ 侯鐘堡 :小心 肩夾擠症候群 ！ 圓肩 駝背 要避免 01:01 肩夾擠症候群的治療方式 #肩夾擠症候群 #手舉高就痛 22:01 南瓜肩救星！重訓常見三大受傷之一｜肩夾擠症候群【SBD專科講堂】ft. 三個字 SunGuts (上) #sbd專科講堂 #三個字 #sbdtaiwan #邱個 @sunguts #物理治療 04:00 肩膀痛 60％是肩峰下夾擠症候群，肩峰下夾擠症候群如何治療！60% shoulder pain is subacromial pinching syndrome. treat it 00:55 一招檢測，預防五十肩不可怕！#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 More results