【邱醫來了】運動一定要30分鐘以上才有效嗎? Published 2021-06-25 Download video MP4 360p Similar videos 07:22 爆汗=燃脂、運動30分鐘才有效?77老大破解減肥7大迷思|減肥|瘦身|健身 03:54 【邱醫來了ep.132】正確減肥觀念不可少!燃燒脂肪的完美運動指南!有氧 vs. 無氧:如何選擇最適合的減重運動?ft.脂肪專家邱正宏醫師 03:47 【邱醫來了】空腹做運動、減脂更有效?實驗結果告訴你真相! 03:08 【邱醫來了】哪項運動燃脂效果最好? 03:41 【邱醫來了】跑步機快走、慢跑、爬坡,哪個減脂效果更好? 02:45 【邱醫來了】快走就能減肥,但是你真的“走”對了嗎? 03:01 【邱醫來了】跳繩瘦身讓你狂瘦不停?! 03:59 【邱醫來了】瘦身迷思:運動後,脂肪能轉化成肌肉? 03:41 【邱醫來了】沒有運動基礎的你,如何開始減肥? 07:58 有氧運動減重會消耗肌肉!?減重醫師一次說清楚! 03:23 【邱醫來了】超有效的全身燃脂運動:水中慢跑!水中慢跑45分鐘相當於路上慢跑2小時! 03:29 【邱醫來了】運動選不對,減肥都白費! 00:54 【邱醫來了】三種最刮油的減肥茶,趕緊喝起來! 03:16 【邱醫來了ep.81】已經運動了,為什麼體重、體脂還是降不下來?!ft.脂肪專家邱正宏醫師 05:21 【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂? 02:42 【邱醫來了】“滾床單”能減肥?一次到底能消耗多少卡路里? 03:15 【邱醫來了】為什麼剛開始運動幾天,體重反而重了? 03:33 【邱醫幫你瘦】一定得先讓胃縮小,才能瘦下來嗎!? 03:17 【邱醫來了】增肌減脂期間,補充維他命有幫助嗎? More results