這個習慣站久腰痠，你最該學的緩解方法！ Published 2023-04-12 Download video MP4 360p Recommendations 10:48 肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 24:45 【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261 07:06 離異夫妻倒臥車中 全身多處刀傷亡【發燒話題】-20240119 12:01 In case of emergency, we will teach you a move to relieve back pain immediately 19:31 腰痠到不行嗎?腰方肌的保養方法大公開｜#啾c物理治療師 #腰痠背痛 #腰方肌 10:39 脊醫王鳳恩 - 五招睡前拉筋減腰痛 09:00 膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師 12:38 緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 12:02 Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint 13:20 護膝 關鍵60度！ 膝蓋 自救三運動 健康2.0 精華 14:11 Backache when you bend over is a warning signal from your lumbar spine. Five ways to keep you alive 06:50 EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練 04:59 腰痛跑去吊單槓,真的會比復健科拉腰又用嗎? 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 08:20 坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償! 24:02 【健康】高血壓.糖尿病怕心肌梗塞？名醫曝5大致命前兆：10分鐘自救搶命！ft. 袁明琦醫師｜下班經濟學427 09:30 身體緊緊？常常腰酸背痛 9動作拉筋放鬆紓解一天疲勞｜TVBS新聞｜網友熱搜 01:31 膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己 10:22 The strongest rehabilitation method for jumping knee, tendon recovery not to be missed｜ 06:42 別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。｜啾c物理治療師 03:27 椎間盤突出別急著開刀！物理治療師迷思大破解！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Similar videos 02:51 久站腰痠！如何止痠？這兩招直擊痠點！ 09:04 站久腰痛該如何自我舒緩！？ft.@luluhuangofficial 04:51 我的腰痛自救秘訣｜疾病翻譯機【三個字SunGuts】 05:54 預防腰痛必學技巧，用髖屈來代替腰彎！ 06:35 长期腰痛，三招搞定！久站、走路一多腰就痛，这三动作最好用 09:49 久坐久站時常腰痠嗎？｜3步驟幫助你遠離腰痠｜Jay Wang 07:48 長輩快來看！坐著打直腰部竟會傷身 物治師3步驟改善腰痠背痛－民視新聞 03:29 腰痛怎么办? 如何快速解决腰痛 05:37 走路小腿緊，你最該學的放鬆方式！！ 01:44 防癌之母：脹氣是萬病之源！睡前1招趴著消脹氣【早安健康】 12:14 腰痛自救術，1奇穴一按見效！每天10顆這種零食，補腎防腰痛。敲經絡＋踢腿，矯正骨盆，美腿翹臀回來了，爬山雙腳更有力｜坐骨神經痛｜頻尿｜睡覺｜胡乃文開講Dr.HU_85 08:24 腰痠背痛，可以一秒就改善！！超簡單！超有效！【77老大】 08:17 睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘 03:25 睡覺時腰痛該怎麼辦!?｜你不知道的冷姿勢【三個字SunGuts】 10:09 【久站久坐腰痠背痛超痛苦！醫師2招穴道按摩神改善】｜@77boss 09:53 【史上最痛!】拯救我持续5年的"腰肌劳损"!（含自救方案） 00:12 腰椎很喜欢的动作，适合久坐、久站腰酸的朋友 #拉伸 More results