越睡越累 竟然是深眠不足? 深眠訣竅大公開! Published 2023-09-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:50 「大學玩四年」讓我後悔不已。 23:46 明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚） 38:04 你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】 10:06 選舉完然後呢? 台灣房價會跌嗎? 20:13 【健康】90%的人刷牙方式全錯！名醫揭開一輩子不蛀牙的秘訣：7天逆轉爛牙！ft.牙醫師黃偉家｜下班經濟學335 11:16 吃安眠藥會失智? 吃久了會成癮? 安眠藥迷思破解!(完整版) 09:23 跳槽iPhone竟然後悔了...嗎!? 蘋果機優缺點老實說 10:26 【你为什么总是很累?】如何高效休息! 09:08 醫生對AA制的看法? 告白成功訣竅公開! 10:04 膀胱無力 一直想尿？3招訓練膀胱 改善頻尿狀況【如果云知道 鄭凱云】feat. 歸家豪醫師 11:06 結婚要花多少錢？ 12:53 史上最晚的跟風！愛莉莎莎大戰蒼藍鴿事件，其實引爆出集體的焦慮？《 YouTube觀察日記 》EP 043｜志祺七七 09:27 魔芋爽評測! 狂吃這東西身體肯定壞掉...? 13:22 為什麼睡醒還是感覺好累？減重停滯少吃多動也沒用？原來是慢性發炎害你瘦不下來！掌握五不五要對抗發炎｜初日診所 魏士航醫師【Cofit調查局】(內有一分鐘自我檢測及減重醫師獨家紓壓妙招) 05:46 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16 04:13 失眠睡不著？小心身體出問題！醫生不私藏6招改善睡眠障礙 14:16 醫生薪水真的非常高 | 蒼藍鴿評評理EP82 12:09 睡眠是最好良藥！宋晏仁醫師親身實踐的5大助眠妙招，減肥、抗發炎還能降糖尿病風險 14:17 靜脈曲張嚴重恐致命! 每天抬腿竟然沒用!? feat. 靜脈大王 張學倫醫師 Similar videos 03:57 快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 20:00 失眠怎麼治？為什麼越睡越累？睡眠研究員回答網路最夯提問：「如何做像《全面啟動》的清醒夢？」 Sleep Expert Answers Questions｜名人專業問答｜GQ Taiwan 10:44 【吳其穎醫師（蒼藍鴿）】做夢不代表睡得好！蒼藍鴿「5招」有效增加深眠長度｜健康醫療網 18:19 想快速入睡？常做「2件事」預約好睡人生。「睡對時間」生長激素分泌最旺盛，擺脫越睡越累！不只肌膚身體修復效果好，還遠離失智｜睡眠不足｜淺眠｜睡不好｜很累睡不著｜吳國斌 醫師｜575｜中醫知識CooL 29:09 失眠.睡不著怎麼辦？助眠3寶=1顆安眠藥！為什麼睡不好？失眠導致三高.癌症.失智.憂鬱症?!改善失眠8方法超簡單！助眠食物8種你吃了沒？｜洛桑加參醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識 10:04 睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森說書 10:05 淺眠又狂做夢該怎麼辦？這幾招改善你的睡眠問題！｜第五集《淺睡多夢》【未來健康研究院】 11:46 擺脫痛風 你所需要知道的所有事情。 06:02 如何2分鐘內進入有效深度睡眠！提高睡眠質量 專治失眠 01:32 提升睡眠品質保健康！ 專家破解"5迷思" 13:23 失眠3大原因找到了！超簡單8招改善失眠！睡不著怎麼辦？為什麼睡不好？失眠怎麼解決？失眠怎麼改善？除了聽音樂還能做？洛桑加參醫師 教你輕鬆入眠｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識｜祝你健康 14:27 5個方法提升睡眠品質 | 成功的人每天四小時? | 最高睡眠法來教你睡！| 142呼吸法 | 睡眠革命、解決失眠【GOGO安啦】 01:45 凍齡女神舒眠法寶 專利植萃熟睡寶找回自眠力 33:36 做愛技巧大公開！性愛專家教你4招變愛愛高手！怎麼延長做愛時間？愛撫前戲怎麼做？男人做愛發出聲音很重要？怎麼讓女人舒服？掌握3關鍵性生活滿意爆表｜童嵩珍｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊｜健康知識 8:13:23 有声书 | 《深度思维》完整版，让逻辑思维更强大，打造更厉害的自己，那些高手从未告诉你的顶级思维 | 深度思維 | 邏輯思考訓練 | 思维格局改变人生 | 邏輯思維#有聲書 #聽書 #读书分享 More results