【股関節で走る】足が速くならなくなった人におすすめの走り方 "ギャロップ" Published 2024-05-13 Download video MP4 360p Recommendations 14:44 【股関節を使って走る】Jリーガーが実践する15mが速くなるトレーニング 12:26 【足を速くする】スキップの基本を解説します 05:00 俊足すぎる中学生…速さの秘密は？高専が「短距離走」支援アプリ開発中！ 16:49 【寝る前15分】疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ 08:46 【練習】地面を押す感覚を取り戻すために坂に行ってきました！ 13:43 【腕振りの超基本】これを知ってればもっと足は速くなれます!! 18:33 【全プレイヤー必見】たった30分で0.34秒短縮！？足を速くする方法を伝授！！！ 17:04 【30回できますか？】足が速い人に必須の筋力「腸腰筋」を鍛えるトレーニング3選 19:40 「足はテクニックで速くなる」走り革命理論の全て｜ランニングからスプリントへ 11:46 足だけで走るのは勿体無い！走りを大きく変えたい人は見てください【陸上】 14:01 【普段のトレーニングに最適】股関節をうまく使って走る 33:58 【全てを教えます】このメニューで必ず足は速くなります！ 滋賀短期大学附属高校走りの授業 11:16 【やらないと損してるかも】スポーツ選手にや絶対やってほしいバウンディングの魅力 13:25 【これで分かる】反発を活かす走り方 07:25 【股関節を使って走る】爆発的なスタートを切るテクニック！陸上部必見！ 08:01 国士舘大学時代に教わった股関節を勝手に上手に使えてしまう走り方 15:20 速く動かしちゃダメ！走りのピッチを上げる３つのポイント【陸上・短距離】 11:46 【腕振り解説】速く走る為に必要な正しい腕振り解説します！！ 14:45 【一歩目が速くなる】抜重と地面反力で最大スピードを引き上げるドリル / バスケ・サッカー・テニス他 08:08 足の軌道が変われば足は速くなる。練習前にやってほしいドリル【陸上】 Similar videos 05:56 ランニング初心者と上級者のジョギングの走り方の違い 10:13 【効果抜群】高速スキップで足を速くする 12:41 【アップに最適】足を速くしたい人が行うスキップ3種類を徹底解説します 00:41 【陸上・スプリント】もうレース後半で走りが硬くならない！省エネ走法を実践！！ 24:49 速く走りたい人はこのランニングドリルをやってください【完全版】 02:54 【こにたん講座】速く走るための、ランニングドリルをご紹介 17:22 走りが小さくなってしまう原因は○○！ダイナミック走法の習得方法【陸上・短距離走】 00:16 柔らかくて美しすぎる！動的ストレッチ！ 06:25 【100m10秒台になりたい！短距離スタートダッシュ＆ミニハードル編】～ミニハードルで足の回転を取り戻せ～ 06:01 一歩目が格段に速くなる！構えとスタートが同時に出来るテニスフットワーク練習 08:31 陸上初心者必見!! 足が速くなるバウンディングの極意5選 04:38 【陸上400ｍ後半バテない】短距離走 乗り込み動作の基本ギャロップドリル 01:03 走りの軸をつくるドリル【動きづくり】~2skip ~ 04:01 【中高生陸上部必見】この動きを身につけて爆伸びしました。100m10秒46の監督が教える、中間疾走特化ドリル「Bスキップ」のやり方・意識とは？B-skip Drill 16:25 あなたは大丈夫⁉︎スピードが上がらない動きの原因と改善方法【陸上・短距離】 16:12 力む原因と解決方法とは？リラックス走法を獲得しよう！【陸上・短距離】 15:25 コレじゃ速くなれない...スタート＆中間疾走で修正したい動き6選【陸上・短距離】 02:06 【使える下半身に！】シザースジャンプ【アスリートTV】 More results