筋トレを全否定して大炎上してる東大院卒トレーナーに物申します Published 2024-04-12 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 33:41 【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】 12:20 長時間トレーニングは絶対やめろ。短時間vs長時間トレーニング論争に終止符を打ちます。 25:21 ジムにいる女の子に話しかけていいの?について当事者を交えて話しました 17:13 #23【習慣化】恐怖だった筋トレが当たり前の習慣になった話【聞くだけビッグヒデ】 28:02 【スポーツ栄養学】杉浦先生が教える!アスリートのための栄養学/持久系と瞬発系の食事はこう変える/クレアチンは効果があるけど注意が必要/日韓ワールドカップでの栄養サポート秘話 21:22 チキンレッグを改善するためにトレーナー総出で脚をしばきました 18:42 止まらない筋肉トークと新しい鉄槌で、パンプアップしちゃいます 12:01 楽しんごの暴力事件について 34:36 【神回大変身】ダイエット&ヘアメイク「生まれてから肥満。3ヶ月で転生」 14:17 #27 最も効果の出るダイエット方法「ケトダイエット」を解説【聞くだけビッグヒデ】 24:24 フィジークからクラシックフィジークへ転向する為の、脚トレ 21:24 #30 【永遠のテーマ】限界まで追い込まないと筋肉はつかないのか?【聞くだけビッグヒデ】 08:43 【有料級】なぜあなたは痩せないのか。現役最強トレーナーのシャイニー薊が全て教えます 15:45 東大ジムトレーナーが教える!筋肉痛が無くても筋肉は成長する/筋肉痛を早く治す方法/筋トレには4種類ある 31:10 【合戸孝二】対談フルバージョン(最新版) 19:16 嘘でしょ!?4年間できなかった種目で肘の痛みが激減した 13:03 筋トレをして筋肉がつく以外のメリットについて語りました・・・ 13:06 加圧トレーニングやってる人は今すぐ止めろ!筋トレ初心者は絶対やるな! 07:29 「大阪府大東市 プロテインとトレーニング|78鍼灸整骨院」 14:53 ふざけんな。テレビで話題の脂肪減少薬「アライ」をシャイニー薊とぶった斬る