減脂 體重為什麼不下降？ 【體重停滯的4個因素】｜便秘、睡眠、生理期、鈉含量都可能是問題？｜營養師這樣說 Published 2022-05-14 Download video MP4 360p Recommendations 08:53 減肥 成功後，超驚人的四個改變！養成好 習慣 ，不瘦都難｜以前連壽喜燒的湯汁都要喝？｜營養師這樣說 06:25 5招幫你突破減肥停滯期！不怕復胖還能再瘦5公斤 11:01 減肥壓力好大？想放棄怎麼辦？【減脂生活五大原則】讓減脂更輕鬆！｜營養師來聊聊 08:48 減肥停滯不降9原因, 腹脹,碳水,睡眠,B1,D,電解質等生酮斷食調整, 柏格醫生 17:40 不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯 08:08 還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來.... 48:26 張惠妹秀鉛筆腿 專屬瘦身套餐公開！突破減肥停滯期 吃B群促進代謝！健康2.0 20230422【完整版】 鄭凱云 邱正宏 劉怡里 余雅雯 許聖梅 雷議宗 @tvbshealth20 13:23 五個 減肥 迷思 害你無法瘦！｜運動爆汗不一定會瘦？超過30分鐘才有效嗎？局部減脂是不存在的？｜營養師破解 PTT文章 減肥迷思｜營養師這樣說 09:09 看這集小心變太瘦！這四點小習慣，竟是胖與瘦的 關鍵 ｜九成的人都不知道的秘密，其實 減肥 根本不難！｜營養師這樣說 20:42 不是糖！竟然是吃XX讓你瘦不下來？！｜初日診所鄧雯心醫師 (內有常見糖類成分比一比 蔗糖、蜂蜜、黑糖、砂糖哪個好？揪出常見飲料、醬料、料理包的隱形糖大戶) 23:54 掌握八分飽的技巧！避免無意識過度進食，如何辨認飢餓感和飽足感？ 11:43 一天只吃2餐，卻瘦不下來？醫師教你突破盲點！【醫師好辣】20191003 part2 EP821 蕭敦仁 宋明樺 11:05 想減肥不要再168斷食了！？這樣減脂根本沒有用！？回顧自己3年前的影片！反應影片【Ricky Reaction video】｜營養師這樣說 10:36 減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說 10:45 減肥 也能去聚餐？跟著4大原則， 吃 火鍋、燒肉、自助餐都沒問題｜餐前空腹反而容易熱量爆表？｜營養師這樣說 09:42 半年輕鬆瘦20Kg！科學減肥4大法則🔥今年跟著暢銷冠軍【原子習慣】成功減重燃脂！｜初日診所 魏士航醫師（內附醫師獨家瘦身筆記，跟著做拖延症OUT！新年達成減重目標） 09:53 【 宵夜 攻略 】其實吃 宵夜 不會胖 !!! ｜五種營養師推薦宵夜 減脂肚子餓這樣吃｜掌握原則，遠離罪惡感｜營養師這樣說 18:10 我跟營養師學到的方法！10週降-3%體脂🥺🎉 不必算熱量但又能控制得好🔥 小基數減肥 10:33 胰島素阻抗竟是發胖元兇！3招降低胰島素阻抗！營養師說這樣做一定瘦 李婉萍營養師 07:14 突破減肥停滯期 再瘦五公斤！減肥吃欺騙餐還能繼續瘦？｜李婉萍營養師 Similar videos 03:40 減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說 10:58 減脂 失敗 原因｜用錯誤減肥觀念根本不會瘦｜【 減脂 失敗 五大原因 】不吃澱粉、估錯熱量、挨餓可能都是問題？｜營養師這樣說 08:41 小紅書 三招 破體重停滯期的方法？｜吃巧克力雪糕也能瘦？液體斷食法為什麼能瘦？｜吃五花肉能減肥？這麼神奇嗎｜營養師這樣說 00:39 體重停滯到底是為什麼？？少吃也不一定會瘦？！ 到底該怎麼做呢？ 07:38 小紅書 躺著滑手機也能減肥？無法減肥還可能受傷？運動時專心感受肌肉更重要！｜營養師這樣說 03:01 少吃多動碰停滯期？ 九成的人試過代謝出問題！！ 05:21 減肥遇上平台期，體重體脂不下降？教你突破平台期的7個方法！ 09:15 瘦不下來的五大原因， 減肥 堅持不下去？｜遇到瓶頸如何調整？轉換心態， 輕鬆 瘦身｜營養師這樣說 00:55 大家所說的減肥停滯期，其實是身體的保護機制？#保護機制 #停滯期 #塑身 #減肥 #瘦身 00:54 遇到減脂減重停滯期來看看你有沒有這些習慣🤓很可能是重要的原因唷‼️#瘦身 #瘦腿 #瘦 #瘦面 #瘦肚腩 #瘦腳 #瘦小腿 #健康 #健康飲食 #健康食 #減脂 #減量 #減肥 #減脂餐 #美食 12:42 体重为什么总不降？8个小窍门教你冲破平台期！ 06:51 【 6個 減脂真相 】超乎想像的 減肥收穫 ？｜成效更高的秘訣？掌握自身狀態的成就感｜ 體態、心靈、自信、 知識 ，成功後的體悟｜營養師來聊聊 03:40 【邱醫來了】體重不再下降？怎樣才能讓體重持續瘦下去｜突破停滯期的關鍵 12:21 日夜顛倒 減肥 怎麼才能成功？如何度過停滯期？營養師解答 網友減肥問題｜營養師來解答 13:46 這個減脂好物容易口臭？【5個你可能沒發現的口臭原因 】熬夜也會造成牙齒危害？feat.DARLIE好來 04:11 【邱醫來了】遇到「減肥停滯期」怎麼辦？多久會遇到？如何突破？ ｜網友Q&A 05:46 減重卡關、遇到停滯期怎麼辦？減重醫師教你！吃澱粉也能瘦的「欺騙餐」增強代謝、更燃脂！ 00:10 學員用3個月多的時間體重下降6.1kg、體脂下降3.2%、肌肉上升1.2%，體型也有明顯的變化😎 若你也有體態上的困擾，趕緊在底下留言『💪🏻』即可獲得免費深度諮詢“90” 分鐘呦❤️ More results