『摸嗨吧 Yo~』到底腰要轉多少?每個人狀況都不一樣~又該如何檢測呢?今天就來跟小蔡教練檢測一下!另外有球友跟我說上桿時頭不能動...除非你是體操選手,不然適度的移動才是最正確的~ Published -- Download video MP4 360p