心意道： 摆手丹田功 Published 2022-06-13 Download video MP4 360p Recommendations 10:45 腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境 05:08 戴氏心意拳名师王步昌嫡传弟子张健先生详解蹲猴桩练功身法要领 14:10 Qigong Da Wu (The Great Dance) with English Instructions 02:39 心意道：舌抵上颚连丹田 19:20 今年端午很危險！阿南德警告：6月10日這些生肖慘了！千萬別去這個地方！| 因果吉祥 #花好月圓 #一禪語 20:12 Qigong Full 20-Minute Daily Routine 27:52 Why is the magnetic field chaotic in the fifth lunar month, with frequent tribulations? 03:04 心意道：一把绝招 03:24 心意道：关于传武能不能打，本来就是一个伪命题。张大侠在美国用传武的巨大打击力赚学费收学生 00:54 戴氏心意拳六代伝人・霍永利老師 丹田の気を練る丹田功と一触即発の発勁 01:20 戴氏心意拳：丹田功如何应用于技击实战？ Similar videos 03:36 心意道：文火揉丹田 00:24 心意丹田功，老哥哥壮心不已 01:08 一门让男人超长「待机」，让女人掩面而逃的内功！ 01:50 心意道：定步出拳似有力，实战活步不相宜。练功实战不分家，秘诀就在手脚齐。 01:35 心意道：摆手功练暗劲 02:05 心意道： 胸腔开合功 01:55 心意道：鹰爪推劈功 01:27 戴氏心意拳功理秘技 P1 戴氏心意拳·丹田功 00:11 心意道：心意肘法，以丹田摧动肘臂。一横一竖，如奥特曼，横肘攻击对方重心，竖肘紧随直击对手。横竖肘法乃近身格斗秘法 01:07 刘俊峰老师再讲《活步鹰捉》丹田以及腰部发劲 00:11 心意道：心意拳不是单纯的直打直进，而是步法灵活的一种格斗形态。左右转换是基本的运动形态，更妙的三角步配七星步 00:55 心意道：摇旋把被称为心意母拳，常规练法强调发劲，其实呢，内家拳的秘密不在于发劲，而在于内在气机运动，发劲是功成验证 01:53 心意道：步法奥妙 00:09 心意道：陈守孚老师珍贵演示心意道老四篇之韧劲，以十字步开展身法灵变，最后气聚丹田收势。 01:50 心意道：虎抱头功 01:50 心意道：膀合丹田连上身，鸡步通地踩跨蹬。膀腿相合一节气，龙虎鹰蛇刮地风。 03:36 心意道：门内秘法 09:31 丹田柔化功里裹外翻，本功法名为抟气法，可通过训练，使丹田气积聚成团，转化运使流畅自如，极大的激发丹田潜力，使丹田气充分发挥，拳势变得刚猛宏厚。 00:06 心意道：鹞子扣摆攻击 More results