世界讓你「好憂鬱」，如何用「覺察」幫助自己？｜認知行為治療6-4｜【心理小學堂#35】 Published 2022-10-14 Download video MP4 360p Recommendations 38:32 你現在的痛苦，可能被「非理性」卡住了｜認知行為治療6-3｜【心理小學堂#34】 34:34 感覺「挫折」怎麼辦？你需要回看「你的信念」｜認知行為治療6-2｜【心理小學堂#33】 35:55 【有聲書評】你想弄懂「愛」嗎？比外遇更傷人的其實是……《讓你愛的人重新愛上你》嘉玲和凱宇的對談 10:57 [健康生活學]認知行為治療 (1) - 概念簡介(臨床心理學家陳雅文) 1:08:25 被孝順犧牲的人生？親職化小孩的甘苦 | 鄧惠文 X 陳景寧Ｘ5位親職化照顧者 |〈公視主題之夜SHOW〉 31:22 建立你的「焦慮檔案」，幫你「放鬆」交朋友｜認知行為治療6-6｜【心理小學堂#37】 37:24 女人「不順從」的愛，想說什麼？｜女性主義治療5-1｜【心理小學堂#42】 31:01 任何關係都要小心的「卡普曼三角形」？｜【心理敲敲門# 106】 41:48 【有聲書評】「孤獨」不是身邊沒人，而是重要的事沒人懂！～《孤獨世紀》嘉玲和凱宇的對談 13:07 【認知誤區（一）】災難化思維 3:10:34 Dušan Majer: Rok 2023 v kosmonautice - Vzhůru k Měsíci (Živě Benátská 2, PřF UK, Praha) 38:49 想活得快樂？就讓「渴望」幫你找回「力量」｜後現代取向5-2｜【心理小學堂#48】 38:17 你的「行為」，有滿足你的「需要」嗎？｜現實治療4-3｜【心理小學堂#40】 3:12:22 Dr. Adam Grant: How to Unlock Your Potential, Motivation & Unique Abilities 53:44 跨過人生的坎，遇見真實的「自己」～《歸零，遇見真實》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】 49:24 你曾被一句話刺傷嗎？覺察這件事，讓你遠離言語暴力～《你說的是愛還是傷害》凱宇和嘉玲的對談｜【有聲書評】 12:45 8個你不知道的睡眠事實！人類不睡覺的極限？睡眠剝奪的7個階段【睡眠】【上集】 | 維思維 41:24 你的好想法，如何帶你到「你想去」的地方？～《底層邏輯》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】 35:37 人生無意義？看「存在主義大師」怎麼活出意義？｜存在主義5-1｜【心理小學堂#12】 11:22 「後悔」的好處，比你想得還要多！人類到底為什麼會後悔？｜志祺七七 Similar videos 38:19 你怎麼想，為何決定「你怎麼活」？｜認知行為治療6-1｜【心理小學堂#32】 32:46 為什麼「逃避」不可恥，只是「更焦慮」｜認知行為治療6-5｜【心理小學堂#36】 38:49 就算你「選擇憂鬱」，也是你最好的決定｜現實治療4-1｜【心理小學堂#38】 39:14 成長讓你痛？薩提爾教你「自我療癒」｜家族治療學派6-1｜【心理小學堂#52】 05:00 女生不回妳消息？用這3個辦法，讓她主動來找妳 42:47 為何家人「溝通慣性」，決定你一生命運？｜家族治療學派6-3｜【心理小學堂#54】 31:09 選擇「精神分析」，代表你真的豁出去了！｜精神分析5-5｜【心理小學堂#6】 38:25 叛逆有理？為何「壞小孩」可能是「家族系統」的產物？｜家族治療學派6-2｜【心理小學堂#53】 43:22 穿越「內在恐懼」，《綠野仙蹤》陪你找回自我｜榮格學派4-3｜【心理小學堂#60】 36:35 自信心不足？你要懂「自我效能」四關鍵｜行為主義5-4｜【心理小學堂#30】 36:54 「焦慮」一定不好嗎？存在主義帶你看焦慮的「意義」｜存在主義5-3｜【心理小學堂#14】 32:15 是誰讓你「選擇」現在的辛苦？｜現實治療4-4｜【心理小學堂#41】 35:51 你想成為誰？衝破行為表象，你就能接觸真正的自己｜個人中心 人本主義5-3｜【心理小學堂#19】 42:20 搞懂「潛意識」，你會更懂故事的真諦｜榮格學派4-2｜【心理小學堂#59】 More results