காலையில் எழுந்ததும் செய்ய ஒரு best Warm-up routine | எல்லா வயதினரும் செய்யலாம் Published 2022-08-25 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:30 70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க எளிய பயிற்சிகள்| எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது 19:51 Top 10 Morning Exercises To Do At Home 13:43 No Jumping workout for weight loss | Beginners level Full body workout | Tamil | 152 12:48 Basic Suryanamaskar For Beginners step by Step Instructions and Explanation By Dr.Lakshmi in Tamil 14:19 How to improve eye sight with yoga/ கூர்மையான கண் பார்வை பெற By Dr.Lakshmi andiappan in Tamil 12:29 Warm up and Yoga asanas for Senior Citizens | வயதானவர்களுக்கான எளிய யோகாப் பயிற்சிகள் | 227 13:31 Beginner warm up exercises in Tamil 07:00 5 minutes Full body Stretches | 5 நிமிடத்தில் முழு body-க்கும் Stretching செய்வது எப்படி? | 249 16:51 Saree கட்டியும் exercise பண்ணலாம் வாங்க #sareeworkout #shanthikasiraj 08:06 சூரியநமஸ்காரம் செய்வது எதற்கு ? | Surya Namaskar | Yoga | KalaiMalar | Jaya TV 13:44 பெண்கள் இரவு தூங்கப் போகும் முன்பு கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகள் | Must do stretches for ladies 09:01 How to do Pranayama? Beginner guide | 55 | பிராணாயாமம் செய்வது எப்படி? 12:21 உடற்பயிற்சியின்போது முறையாக warm-up செய்வது எப்படி /How to do warmup | Tamil 30:14 ➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT 18:53 உடலை மட்டுமின்றி உள்ளத்தையும் குளிர வைத்திடும் பாதாம் பிசின் !! Dr.கௌதமன் 14:59 MORNING DETOX QIGONG 09:28 Step by step yoga surya namaskar for beginners in tamil l முறையாக சூரிய நமஸ்காரம் செய்வது எப்படி 13:49 13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi 06:01 30 நாளில் உடல் எடையை குறைக்கலாம் | Dr.Sivaraman speech on weight loss tips 53:23 Best Powerful Simple Physical Exercises | உலகில் தலைசிறந்த சக்திவாய்ந்த உடற்பயிற்சி | SKY Yoga