با این ۳ ضربه دعوارو در ۲ ثانیه تموم کن ! Published 2023-12-30 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:03 چگونه در برابر زنجیر از خودمان دفاع کنیم؟ - How do we defend ourselves against chains? 04:56 با این ۳ ضربه دعوا رو در دو ثانیه تموم کن 04:14 ضربه ب این نقاط هیچ دیه ای نداره! 05:11 4قسمت حساس صورت توی دعوا | چگونه از نقاط حساس صورت محافظت کنم 08:25 آموزش گرفتن سلاح سرد چاقو از مهاجم برای بادیگارد استاد دفاع شخصی نتونست کارد و از من بگیره آسیب دید 03:05 با این ۲ روش خیلی سریع از شر کسی که گردن شمارو گرفته خلاص شید ! 06:22 آموزش ترفند بیهوشی و خفگی حریف!! 04:21 چگونه ضربه مشت را در دعواهای خیابانی دفاع کنیم؟ 04:13 مقابله با ترس از مشت خوردن | افزایش اعتماد به نفس در مقابل ضربات بوکس 05:25 آموزش جا خالی دادن مشت در کیک بوکس| چطوری جا به جایی سر در کیک بوکس انجام بدم ؟ 03:08 ضربه به این نقاط هیچ دیه ای نداره !! 06:42 بهترین روش دفاع هنگام خفت گیری با چاقو - The best defense when suffocating with a knife! 04:52 Knife Selfdefense دفاع شخصی خلع سلاح چاقو 05:26 سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق سرعتی کن 03:33 با این ضربه بسیار مرگبار و حرفه ای توی ۲ ثانیه حریفو ناک اوت کن و برنده شو ! 05:33 افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها 00:56 دفاع شخصی رهایی از شکستن گردن با یک روش آسان 04:17 آموزش 1 ست بسیار کاربردی و حرفه ای برای درگیری های خیابانی و مبارزات رزمی ! 00:54 با این تکنیک نمیتونن بهت زور بگن 06:26 آموزش نقاط حساس دفاع شخصی Similar videos 05:47 با این ۳ ضربه دعوارو توی ۲ ثانیه تموم کن ! 04:34 راهکارهای غلبه بر ترس و استرس در دعوا 09:58 چرا در دعوا می ترسیم و استرس میگیریم؟ - Why are we afraid and stressed in fights? More results