Что лучше 4 подхода по 15 повторений или 4 по 5 #shorts Published 2021-02-22 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 26:13 10 признаков низкого тестостерона. На что важно обратить внимание. Александр Дзидзария 03:40 Большие веса или много повторений. Научные данные. 30:25 ☢️ На що здатна радіація та наскільки безпечно в Чорнобилі зараз? Клятий раціоналіст 05:51 Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, Время тренировки 27:16 Актеры одной роли 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 00:51 Упражнение для предплечья молоток 09:15 Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней. 1:01:24 НМТ-2024. Історія України. Вебінар 16. Встановлення комуністичного тоталітарного режиму в Україні 16:17 ФРОНТ, РАКЕТЫ ATACMS И ЛЕТНЯЯ КАМПАНИЯ. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН 01:30 Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan 24:42 Обзор Пчеловод (Грехо Трэш от Кинокоса) 10:01 Сколько повторений делать | Количество повторений на сушке, массе и поддержании формы 00:56 Сколько подходов и повторов нужно делать? 04:00 Как накачать 48 см руки (количество подходов и повторов!) 12:10 Будуємо Речення та Перший Діалог (урок 5) 24:57 КАК ОНЛАЙН-ЗНАКОМСТВА УБИВАЮТ САМООЦЕНКУ 01:00 ✅Типы зрителей на моем канале💪 34:26 подъем на бицепс.НАП.чемпионат Востока России."живая сталь2" ХХабаровск 00:19 ✅Пацан набрал 35 кг сухих мышц без стероидов!💪 Similar videos 09:52 Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц 09:52 Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K] 05:59 Самый Важный подход для Роста Мышц 00:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. 07:03 СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ НА МАССУ? Оптимальный Диапазон Повторений Для Роста Мышц. 04:18 Сколько повторений делать на Массе а сколько на Сушке 04:02 Лучший диапазон Повторений для Быстрого Роста Мышц 00:19 Миф: Делай 3 подхода по 15 повторений. Самый вредный совет! #shorts 00:19 Трансформация, которая удивит каждого 01:00 Пример моей тренировки🗿 Все подходы и повторения прописаны в телеграмме🦧 #shorts 04:16 Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты 01:55 Сколько подходов нужно для роста мышц? 01:12 ✅ ЧТО КАЧАТЬ В РАЗНЫЕ ДНИ? 00:23 Какое количество повторений в подходе оптимально выполнять новичку, середнячку и опытному #shorts 05:30 Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Подтягиваться на Турнике по 10 Раз Каждый День 00:23 Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше 04:34 Сколько нужно Подтягиваться чтобы что-то накачать 01:16 Инструкция: как подобрать рабочий вес More results