Чому ти постійно виснажений? 8 наукових правил, як стати повним енергії та сил

Опубліковано 2023-07-16

Завантажити відео MP4 360p

Рекомендації

33:25

Як жити, коли не знаєш, що буде далі. Як бути психологічно сильним та будувати життя, а не існувати.
20:31

ЕМОЦІЙНА ЛІНЬ та НУДНЕ ЖИТТЯ | 3 наукові способи, як справді почати життя на повну
17:41

ЯК ВСЕ МОЄ ЖИТТЯ (без перебільшень) ЗМІНИЛИ 100 ДНІВ ПРОБІЖОК | як полюбити біг та спорт
23:30

ЯК ПОЗБАВИТИСЬ ПРОКРАСТИНАЦІЇ НАЗАВЖДИ | 8 наукових технік | український науково-популярний контент
20:03

Як не зважати на думку оточуючих | Неочевидні поради з науки і психології, як забити на думку інших
14:15

Найшкідливіші міфи про сон! Клятий раціоналіст
19:26

ЯК ВИБРАТИСЬ З ЖАХЛИВОГО СТАНУ | 6 наукових способів подолати апатію, депресію та вигорання.
21:22

5 звичок, щоб завжди мати МАКСИМУМ ДОФАМІНУ та МОТИВАЦІЇ | поради найвідомішого нейробіолога в світі
22:57

ЯК ЗНАЙТИ СЕБЕ І РЕАЛІЗУВАТИ СВІЙ ПОТЕНЦІАЛ | науково про автентичність та самопізнання
19:41

ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА РІК, ЩОБ ТОЧНО ЇХ ВИКОНАТИ та змінити все своє життя за рік│науковий підхід
22:24

6 правил спілкування з токсичними людьми: родичами, колегами, керівниками і друзями
24:13

ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА 2024, ЩОБ ТОЧНО ЇХ ВИКОНАТИ. Оновлена система, заснована на наукових даних
19:13

4 ПОМИЛКИ МОЗКУ, ЯКІ ТРИМАЮТЬ ЛЮДЕЙ В БІДНОСТІ. Як змусити мозок заробляти більше?
26:34

4 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ТОБІ ТАК СОБІ, хоча все ок. Синдром відкладеного життя і як соцмережі крадуть щастя
27:26

Як наповнитись енергією і внутрішнім ресурсом? Практичні поради.
34:55

Страх змін/ Як наважитися змінити роботу, розлучитися, переїхати?
55:10

4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя
17:32

ДОФАМІН та МОТИВАЦІЯ: лінощі, апатія, "ні на що немає сил" залежности, нестійка увага, дратівливість
40:07

Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя — Ірина Черняк @chernyak_blog
42:18

Відродити стосунки чи вчасно їх завершити? Що робити якщо зникла пристрасть? Топ порад від психолога

Схожі відео