Фигня, а не упражнение на заднюю дельту!!! Published 2022-11-12 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 04:29 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер 05:30 КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 10:27 КАК КАЧАЕТ ДЕЛЬТЫ ГОЛУБОЧКИН? 03:19 Цитрулин Малат: детальный обзор. 08:39 АЗЫ ТРЕНИНГА 2 выпуск / ЛУЧШИЕ упражнения на среднюю дельту 06:48 СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений! 14:57 Самые эффективные упражнения для задних дельт. 08:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы 08:49 Рост Плеч Гарантирован! (Тренировка По Науке Для Гипертрофии) 19:19 Что качаем? Плечи! 08:06 Как сделать плечи шире в домашних условиях? 02:25 💯 Тренировка ПЛЕЧ (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!) | Джефф Кавальер 02:37 Как зацепить заднюю дельту How to hook the rear delts 08:55 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ! ВТОРНИК 07:13 Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка! 20:21 Как накачать плечи - Методика Юрия Спасокукоцкого для средних и задних дельт 01:40 тяга косички на заднию дельту 16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер! 1:03:55 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом) Similar videos 06:36 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ 00:35 Топ упражнений на плечи ( задняя дельта ) 07:07 Как накачать ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ? | Джефф Ниппард 03:07 ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА ОШИБКИ 03:53 Тяга Ли Хейни со штангой: техника и нюансы 00:24 Функции и упражнения на заднюю дельту 04:10 ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА , ВСЁ О ТРЕНИРОВКЕ ЗАДНЕЙ ДЕЛЬТЫ 12:22 Лучшие упражнения для задней дельты плеча! Придаем плечам округлый вид с помощью эффективных методик 00:16 Упражнение на задние дельты 🔥 35:33 Выбираем лучшее упражнение для задних дельт. Тяга Хейни. Подъёмы гантель 29:55 ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА ПРОРЕЗАЛАСЬ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ (ДЕНЬ 18) ДЕЛЬТЫ ПО ДУХОТЕ - ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ №3 00:41 Как тренировать заднюю дельту в машине? 16:29 ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ДЕЛЬТЫ | ОШИБКИ | ТЕХНИКА | ВАРИАЦИЯ | ДАНИЛ ПРОХОРЕНКО 00:22 ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА | 🤯🤯🤯 02:06 Лучшее упражнение для задней дельты. Боковые отведения на плечи. Упражнение для средней дельты. 00:08 Отведение плеча на заднюю дельту с резиной 17:08 Задняя Дельта и Секрет Огромных Плеч 00:20 "Бабочка" на заднюю дельту - ошибки 00:28 ✅Как более эффективно качать заднюю дельту и как более безопасно. Лучшие упражнения для дельты More results