Упражнение №8 - "Вытягивание прямых ног одновременно". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения. Published 2024-04-18 Download video MP4 360p Recommendations 05:31 Упражнение №9 - "Скрещивания / Велосипед / Criss Cross". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения. 06:00 Упражнение №1 - "Сотня - 100". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения. 06:36 Упражнение №3 - "Круги одной ногой". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения 03:15 Упражнение №5 - "Вытягивание одной ноги". Пилатес - Мат 1. Техника выполнения 25:54 Тренировка по Пилатесу | Начальный уровень 12:45 Важливе про метотрексат // Поради пацієнтам від лікаря-ревматолога 26:08 Що таке Пілатес? — Хто винайшов, медичне визнання та переваги методу 28:02 ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 30 МИНУТ НА ОСАНКУ И ГИБКОСТЬ 11:43 Heal your knees. Super exercise for the treatment of knee joints! Rapid improvement. 06:51 Топ 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealed 10:30 10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi 10:11 Утренний пилатес с тренером Ларисой Ивахно 16:37 LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out 56:12 Пилатес Мат - тренировка на все тело, полный урок, для среднего уровня подготовки. 11:29 Тренировка для самых ленивых! Прокачиваем все Мышцы 05:26 Упражнение пилатес Mermaid на тренажере Cadillac. Здоровая спина 17:40 Комплекс йоги проти болю в шиї й плечах. Вправи для зняття напруги 🌱 45:54 Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях 30:35 Пилатес для красивых ягодиц и подвижных тазобедренных суставов 17:11 Укрепляем ноги, ягодицы. Работаем с подвижностью ТБС. Similar videos 01:00 Мощное Омоложение! Научила Бабушка 67 лет, а мне всего лишь 46 ! 00:30 Девочка ПОХУДЕЛА на 18 КГ, Делая Китайское УПРАЖНЕНИЕ!! Китайский фитнес 40:13 Занятие 2. "Пилатес изнутри" с Карен Картер на русском(все серии) 00:24 Золотые слова Алины Кабаевой 😍 07:19 Пилатес. Уровень 1 #8. Ролл Ап. Подготовка. 00:15 Нормы Веса При Росте У Девочек🎀💞 53:27 ПИЛАТЕС Мат-класс укрепляет тело и дух! 46:42 Онлайн-тренировка PILATES со Станиславом Лысаковским / 8 февраля 2023 / XFIT 11:43 Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. "Скольжение". 28:24 ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE 58:05 Пилатес - продвинутый уровень 31:13 Пилатес мат. Урок 1. Для новичков. Pilates begginners mat. Домашняя тренировка. Персональный тренер 43:39 Тренировка на все тело дома | Лучшие упражнения на спину, пресс, ноги, руки и плечи за 2021 год 44:51 Онлайн-тренировка BODY&MIND с Евгенией Рубцовой / 8 октября 2020 / X-Fit 1:09:15 ХАТХА ЙОГА урок 6 | Великолепное объяснение каждой асаны | Для самых начинающих! 26:25 Базовые упражнения на Реформере Пилатеса 58:15 93 ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПРИВОДЯЩИЕ И ОТВОДЯЩИЕ МЫШЦЫ НОГ + СПИНА + ПРЕСС НА ПОДВЕСАХ! СТЕППЕР! ЛФК ДОМА! 46:17 Онлайн-тренировка PILATES со Станиславом Лысаковским / 30 марта 2022 / X-Fit 1:45:58 Основы пилатеса. Обучение. Вебинар. More results