Техника жима лежа. Куда опускать штангу, ближе к шее или ближе к груди. Ширина хвата Published 2018-09-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:26 ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА 15:14 Как увеличить жим лежа. Подробный обзор секретов - жим штанги лежа на горизонтальной скамье 11:40 Как накачать идеальные грудные мышцы. Личные опыт и научные данные 09:31 Просто поменяй эти упражнения местами! Дельты, бицепс и трицепс начнут расти! 16:35 Соревновательный жим 20:00 Chest and Back Superset Workout 22:04 ✅Как накачать мышцы не угробив сухожилия. Большие веса без боли и травм. Тренировки без боли 08:04 How Did Devon Larratt Stop Levan In The Centre From The 1st Round? 11:32 Улучши свой жим лежа со штангой! Получи взрыв накачки грудных мышц! 18:49 Как накачаться без стероидов используя принцип отдыха между подходами 17:15 Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно 24:03 Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону! 04:47 5 Exercises All man must do for masculine physique | workout icon 23:12 ✅Какой вид тренировок более эффективен для жиросжигания. Силовые, кардио быстрое медленное? 04:40 Day 4 Biceps and Triceps workout ( 8 Full Arm workout ) 02:56 THIS CHANGED EVERYTHING... 09:56 Shawn Rhoden at his BEST? (2013 VS 2018) 17:43 Секрет широкой спины. Подтягиваний недостаточно. Супер - упражнения 15:44 Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий 15:47 Как лучше накачать мышцы? БЫСТРО или МЕДЛЕННО? Наука о мышцах (Не Селуянов) Similar videos 06:20 ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника 00:58 ✅ Ошибки жима лежа, правильная техника жима штанги на горизонтальной скамье 12:27 В какой технике жать штангу лёжа и почему? 10:25 Нужно ли опускать штангу на низ груди 10:41 Что Будет С Вашим Телом, Если Делать Жим Лежа 21:15 Лучшее видео о жиме лежа! 01:00 ✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shorts 00:35 Жим лежа от Арчо Морриса 09:29 Жим Лежа Обратным Хватом, Техника, Какие мышцы участвуют? 00:23 ✅Жим 150 кг. 12 летнй Саня Спасокукоцкий с легкостью подал 150 кг на жим штанги лежа. #shorts 01:16 Жим обратным хватом с элитой России по жиму лёжа. 05:16 Жим лежа : техника 03:42 Жим лежа обратным хватом, мой опыт. 05:17 Жимовая Проходка 2.0 Жим Лежа 120кг 04:22 [Жми По-Русски!!! #5] "Жим штанги лежа обратным хватом" 10:25 Жим лежа от и до | Жму 155 кг | Подробный разбор жима для новичков 00:59 Сарычев на химии с 15 лет Весил тогда 160 кг 00:20 Заруба в жиме штанги лежа. Юрий Спасокукоцкий VS Александр Спасокукоцкий #shorts More results