Старт с расслабленной руки Published -- Download video MP4 360p Recommendations 36:47 ТРЕНИРОВКИ С ЧЕМПИОНАМИ ЧАСТЬ 3 / ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ БОРЬБЫ В КРЮК СЕКРЕТЫ В АРМРЕСТЛИНГЕ 09:30 Как завернуться в крюк и не дать завернуть себя 44:02 Қол күрес техникалары. Қалай өзіңнен үлкендерді жеңуге болады? 24:40 Как стать крутым РУКОБОРЦЕМ? Упражнения в Армрестлинге 25:39 Контрприём и защита от борьбы верхом 04:05 Про пронатор и опасное положение 30:12 Как сделать старт, как у Арсена Лилиева? И кто тренирует Виталия Лалетина! 10:23 УПРАЖНЕНИЕ СИЛАЧЕЙ СТАРОГО УНИВЕРСИТЕТА!ПОДЪЁМ "И. М. ПОДДУБНОГО" 05:38 В чем секрет быстрого старта. 140кг, изменилась ли скорость? ARMWRESTLING START. 1:17:52 Георгий Таутиев. Секреты осетинского рукоборца/Последняя тренировка | ВКачалке 58:59 Подбор упражнений для армрестлера. 39:16 В гостях у Ивана Матюшенко. Замеры силовых, борьба на руках. 02:53 Основные правила соревнований по армрестлингу 09:24 Тренировка бока 21:43 Топ 7 упражнений для армрестлинга от чемпиона Санкт-Петербурга. 09:50 ТЕХНИКА В АРМРЕСТЛИНГЕ. Положение Рук при Захвате. Видео пособие "Тренировка в Армрестлинге". 14:08 Секретная методика тренинга: мощный бок и защита от верха! 14:41 Глибокі м'язи спини 36:43 Как победить в борьбе на руках. Хитрости армрестлинга от Дениса Цыпленкова 09:31 Тренировка натяжки