Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать Published 2019-06-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 04:49 Сколько должны Отдыхать мышцы чтобы Расти 08:56 Устрани эти 5 ошибок и твоя Масса Попрет 01:41 Cable sled pull! #legday #workout #fitness #gym #legworkout #gymtiktok #gymmotivation #fyp 03:45 Можно ли накачаться отжиманиями 03:40 Большие веса или много повторений. Научные данные. 06:01 Статичные ОТЖИМАНИЯ. ПУТЬ к СОТНЕ ОТЖИМАНИЙ! 15:18 Чего НЕЛЬЗЯ Делать при Сжигании Жира 18:13 Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА 04:16 Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты 05:59 Самый Важный подход для Роста Мышц 06:30 3 вещи которые нужно делать После Тренировки 06:41 3 Худшие Ошибки в Отжиманиях Блокирующие Рост Груди (ОСТАНОВИСЬ) 07:55 Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике 11:08 НИКОГДА так не отжимайтесь! (10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК) 19:54 Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе 05:27 Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День 14:03 МЕСЯЦ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 10:04 10 Способов Быстро Накачать Бицепс 06:07 5 видов отжиманий на МАССУ 09:38 Как Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений (НАВСЕГДА!) Similar videos 07:53 Сколько Нужно Отжиматься, Чтобы Накачать Мышцы (Это возможно?) 05:30 50 Отжиманий Подряд | Тренировка Для Новичка 07:56 Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело) 06:56 Отжимания убивают прирост вашей мышечной массы!! (3-5 СМ НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО) 15:13 ВЗЛОМ ОТЖИМАНИЙ. 5 важнейших тонкостей, о которых ты не знал. 04:24 сколько НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ В 15 ЛЕТ ( Нормативы 2019) 02:27 Что будет если отжиматься каждый день 02:08 Как и сколько нужно отжиматься? 08:01 Как отжаться 100 раз и больше? (Все советы в одном видео) 04:25 Как научиться отжиматься с нуля? Техника и лайфхаки 04:11 ВСЕ Возможные Отжимания и КАКИЕ МЫШЦЫ ОНИ КАЧАЮТ 06:57 Как 10 Отжиманий Каждый День Полностью Трансформируют Ваше Тело 07:22 10 ГЛАВНЫХ ошибок в ОТЖИМАНИЯХ. Как отжиматься от пола ПРАВИЛЬНО! 08:59 КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок 08:16 КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ С 0 ДО 100 МЕТОДА ВДВ 15:27 Как научиться отжиматься с нуля за 14 дней? More results