Сила хвата скалолаза: как и сколько висеть на фингерборде Published 2021-12-23 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 14:31 ТРЕНИРОВКА ХВАТА ОТ СКАЛОЛАЗОВ! Вадим Тимонов и Сергей Скородумов 09:54 Базовая техника лазания, для новичков. 14:35 Hangboard Training 2 times per day for 2 years 03:01 Как развить силу хвата 03:06 Скалолазание в зале - Лезем красную 7А 06:03 Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде. 08:00 Тренировка от Вадима Тимонова. Тренировка рук и хвата от скалолазов 09:34 Тренировка Силы Хвата на Турнике Лучшие Упражнения 06:33 СФП для скалолазов 09:06 Сила хвата сильнейших скалолазов! 03:30 ОФП для скалолазов-новичков 05:08 Движения в скалолазании: подхват, лягушка и скрутка 11:11 скалолазы занимаются по селуянову 01:00 Фингерборд для скалолазания | Что это такое и как тренироваться 12:27 Базовые навыки - основы скалолазания 21:17 Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это. 02:04 За что вас выгонят со скалодрома? 07:25 ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СКАЛОЛАЗАНИЕМ / ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ОТ РЕАБИЛИТОЛОГА ЖЕЖА ГРИГОРИЙ 03:32 Работа рук в скалолазании 1:35:16 Как правильно выстроить тренировки в скалолазании Similar videos 00:16 для тренировки силы хвата скалолаза нужен фингерборд который можно купить на маркетплейсе 11:43 PROГРЕСС - Фингерборд 08:52 Как тренировать выносливость на фингерборде? // Fingerboad and endurance training? WTF? 03:13 Комплекс 1. Тренировки.PRO: Фингерборд, мунборд, полусферы, параллетсы. - Дмитрий Шарафутдинов 11:16 10 методик подтягиваний для скалолазов 01:01 Фингерборд теперь у меня дома .Ююххууу 💪🙂👍#спортдома #скалолазание #физкультура 06:28 Легко переносной фингерборд для скалолазов. Fingerboard. 01:01 Фингерборд для скалолазания New Force 05:11 The Triangle FULL VERSION для тренировки силы хвата, как у скалолазов, так и у кросс фит спортсменов 05:54 Площадка для установки фингерборда скалолазного 08:29 Как Тренируют Хват Скалолазы?!/#хват 00:30 Скалолазание Подтягивания и блоки на фингерборде 06:01 30-ти дневный челлендж по прокачке пальцев на портативном фингерборде 02:09 Фингерборды для пальцев Xclimb 04:09 Добавки бета-аланина и результативность в спортивном скалолазании More results