РУМЫНСКАЯ ТЯГА С ГАНТЕЛЯМИ. Правильная техника и основные ошибки. | Михаил Смалько Published 2022-06-15 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 01:42 ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. Правильная техника | Михаил Смалько 08:58 Становая тяга с гантелями: техника и нюансы 02:10 Румынская становая тяга. Самое короткое руководство 05:12 Мертвая Тяга. Становая Тяга на Прямых Ногах. Упражнение для Ягодиц и Бицепс Бедра. 11:55 Тренировка 9. Румынская тяга. 16:12 Болгарские приседания | Техника выполнения | Сплит приседания с задней ногой на подставке 07:02 Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы 11:57 Сила, мощь и мышечная масса - СТАНОВАЯ ТЯГА. 01:27 Приседание плие с гантелей. Бедра и ягодицы. Техника выполнения. 00:32 Румынская тяга с гантелями 08:09 Тяга одной гантели в наклоне: 2 варианта выполнения 00:29 Болит спина после тяги? 09:16 СТАНОВАЯ ТЯГА / Теория, правила и техника выполнения 01:33 Мертвая тяга. Техника выполнения 07:57 Выпады с гантелями: 3 варианта 04:38 Приседания с гантелями: техника и нюансы 09:53 Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно 01:34 Упражнение - ТОП, для попы. Румынская тяга на одной ноге. 13:47 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО! 01:37 Становая тяга с гантелями Similar videos 02:12 РУМЫНСКАЯ ТЯГА СО ШТАНГОЙ. Правильная техника. | Михаил Смалько 01:13 🔥Упражнение "Румынская тяга с гантелями"🔥 00:26 Румынская тяга - ошибки 00:58 Румынская тяга, техника выполнения. 01:13 Румынская тяга с гантелями и резиновой лентой: техника выполнения 03:04 ТЯГА ГАНТЕЛИ К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ. Правильная техника выполнения. | Михаил Смалько 01:37 РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ лёжа ПОД УГЛОМ. Правильная техника. | Михаил Смалько 01:01 Румынская тяга на 1 ноге #приседания #ягодицы #тренировка #олегорлов 00:16 Румынская тяга 01:39 Мертвая тяга с гантелями 00:06 Румынская тяга вариант с гантелей 02:51 ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. Правильная техника. | Михаил Смалько More results