Результат ТРЕХ ДНЕВНЫХ тренировок на грудь в НЕДЕЛЮ! Published 2018-08-31 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 17:30 Бомбим попу с Егенией Рудковской 23:14 Вариация тренировки на грудь Папы Смита. 20:25 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по Жиму Лежа | Спортивная Адаптология - Тренировка ГМВ, ОМВ, ВПДЕ 12:34 Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений 16:16 Тренировка спины и дельт. Много объяснений техники и ошибок при выполнении упражнения 28.2.2024 08:59 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЧАТЬ ГРУДЬ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ? Папа Смит проверяет . 17:26 ЛЕЧИМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА С ПАПОЙ СМИТОМ 22:18 Как повысить скорость сжигания жира. Что влияет. 31:20 ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита 26:02 КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым. 20:08 МОЩНЫЕ ДЕЛЬТЫ ТОЛЬКО ОТ МНОГОПОВТОРКИ! Папа Смит и Вадюха 03:34 Как я вылечил бурсит - шишку на локте 10:49 Голубочкин и Папа Смит о многоповторке 18:19 FULLBODY WARM UP BEFORE ANY TRAINING! | neofit 18 49:15 Сапольски — Что делать без свободы воли // Ответы на ваши вопросы [2024] 21:20 Как фитнес-тренеру продавать тренировки дороже? | Дмитрий Яшанькин | Just Be Trainer 22:57 КАК ГОЛУБОЧКИН КАЧАЕТ БИЦЕПС И ГРУДЬ? 09:12 ЭТУ ОШИБКУ допускают 99% людей! Как ПРАВИЛЬНО принимать Витамин D - совет доктора 33:32 Папа Смит о многоповторке и жизни. Часть 1 Similar videos 05:49 🔥ПРОГРАММА тренировок НА МАССУ в зале! ГРУДНЫЕ! 17:56 Программа тренировок на 3 раза в неделю для тренажерного зала. МЕТОДИКА "Ясон" - трехдневный сплит 01:12 ✅ ЧТО КАЧАТЬ В РАЗНЫЕ ДНИ? 05:24 Тренировки мышечной группы 2 раза в неделю 03:33 Сплит тренировка на 3 дня #рекомендации #топ #спорт #fitness #trending #тренировки #спортзал 07:36 ПОСЛЕ ЭТОГО ты 100% наберешь МЫШЕЧНУЮ МАССУ! | Программа тренировок на 3 дня в неделю! 12:11 Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю. 02:48 Через сколько времени видно результат тренировок? 15:10 2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок 02:41 Сплит тренировка на 3 дня! #рекомендации #тренировка #fitness #сплит #упражнения #фитнес #спорт 02:16 Можно ли Тренироваться Каждый День? 06:25 СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита 05:03 Отстают Грудные мышцы ? Сколько раз КАЧАТЬ ГРУДЬ? Денис Мгеладзе 06:27 Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг) 12:41 Рост Мышц Гарантирован! Программа Тренировок Верх-Низ Для НАБОРА МАССЫ 02:41 Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок. 08:47 Как УВЕЛИЧИТЬ и ПОДНЯТЬ ГРУДЬ за 3 НЕДЕЛИ *Домашняя Тренировка* 09:08 ФУЛБАДИ 5 раз в неделю. Почему высокочастотные тренировки такие эффективные? | Джефф Ниппард 08:21 Сплит программа тренировок на 3 дня More results