Растяжка: лягушка и поперечный шпагат Published 2020-05-18 Download video MP4 360p Recommendations 13:13 Как сесть на шпагат без боли и травм? 6+ 11:32 Классный комплекс на растяжку поперечного шпагата. Лучшие упражнения для поперечного шпагата 02:59 Лягушка 17:44 Утренняя ЗАРЯДКА с Медитацией 15:51 Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины 27:52 Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы 26:29 ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Раскрытие тазобедренных суставов / Подготовка к поперечному шпагату 09:20 Ідеальна ранкова зарядка та суглобова гімнастика від Аніти Луценко: Сур'я Намаскар 21:24 Сесть на ШПАГАТ с НУЛЯ за МЕСЯЦ ?! ЭКСПЕРИМЕНТ 22:25 ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела 38:04 Шпагат – комплекс растяжки от Сергея Бадюка и Ван Ден Солдатова 30:03 Как шпагат связан с позвоночником? 07:54 как сесть в поперечный шпагат? 36:16 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих. 24:40 Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой 21:43 Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. 13:05 Зажатые тазобедренные суставы проблема нашего поколения. Исправляем комплексом на мобильность ТБС 06:20 Посмотри прежде, чем садиться на поперечный шпагат 31:36 РАСТЯЖКА НОГ за 30 минут / Раскрытие тазобедренных суставов, подготовка к поперечному шпагату Similar videos 08:16 Разбор упражнения лягушка Упражнение для поперечного шпагата Растяжка с Кутузовой 25:12 25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия 01:27 Лучшее упражнение: Секреты освоения поперечного шпагата 00:54 Жесть! Растяжка в художественной гимнастике на поперечный шпагат 07:00 5 ВАРИАНТОВ РАСТЯЖКИ ДЛЯ БЫСТРОГО ШПАГАТА| РАСТЯЖКА НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ИЗ ПОЗЫ ЛЯГУШКА 31:49 РАСТЯЖКА НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Упражнения на шпагат в домашних условиях | Йога chilelavida 44:35 Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут 09:33 Упражнение ЛЯГУШКА для поперечного шпагата. Мифы, ошибки и инструкции | ROMANOVA FITNESS BLOG 02:15 Растяжка на поперечный шпагат. Упражнение лягушка 00:27 Художественная гимнастика Растяжка на поперечный шпагат 22:34 Сесть на поперечный шпагат | Растяжка - день 4 | Йога chilelavida 00:57 ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Упражнение "Лягушка" 03:39 Что такое выворотность? Как раскрыть тазобедренные суставы? Плие. Поперечный шпагат. 01:00 Гимнастика. После 15 занятий с тренером 09:26 Йога.Поза лягушки или мандукасана. Растяжка на поперечный шпагат. 00:39 Растяжка на шпагат быстро и без боли. Прикол. Часть 2. More results