Растяжение и травмы | ОШИБКИ ПРИ РАСТЯЖКЕ, которые КАЛЕЧАТ и восстановление после травм Published 2021-11-20 Download video MP4 360p Recommendations 25:01 Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки 05:36 Treat your ankle in two days 1:42:55 Тренировки при сколиозе и нарушениях осанки | Что можно делать, а что нет? С ПРИМЕРАМИ 1:53:11 Как сформировать привычку и не потерять мотивацию к тренировкам? 09:51 Повреждения плеча - методы реабилитации и лечения 36:38 ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы 33:37 Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп? 21:20 ВРЕДНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ РАСТЯЖКА - в чем разница? 52:47 Развитие гибкости и правильная растяжка для начинающих (разбираем самые частые вопросы) 19:48 Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения | Простая тренировка для здоровья коленных суставов 06:39 Shoulder pain. Simple and effective exercises. The effect is immediate! Dr. Demchenko 14:41 Тренировка сухожилий и связок 04:08 Травмы: Растяжения 21:43 Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. 07:02 Об этом не скажут в поликлинике! Как убрать грыжу без лекарств? Триггерные точки при остеохондрозе 06:01 Почему врачи назначают статины? Правда, что от повышенного холестерина появляются бляшки в сосудах? 24:00:01 RESTORATION OF THE NERVOUS SYSTEM 🌿 Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul 24:37 Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста 12:10 ЗАРЯДКА для ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ на диване за 10 мин | Незаменимые упражнения для тех кому за 60 Similar videos 00:39 ЛФК при травмах. Как растяжка по методу PNF помогает восстановиться после травм 1:09:07 Разрушаем МИФЫ о РАСТЯЖКЕ | Про развитие гибкости, шпагаты и занятия по растяжке, которые калечат 14:27 Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Растяжку Каждый День 22:53 Травма голеностопа — упражнения для восстановления | Чем опасна эта травма и что делать? 1:23:05 ПРИМЕРЫ правильной и неправильной растяжки или как растягиваться БЕЗ ТРАВМ? 01:00 Если подвернул ногу или растянул связки, делай ЭТО 14:45 Травмы при растяжке. Упавишта Конасана (наклон сидя) - подробный разбор 04:19 ►3 правила безопасной растяжки: как избежать травм? 28:08 Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку 02:43 Главные ошибки при растяжке. Эфир 06.12.2019 12:31 Что делать при растяжении мышц? Первая помощь. Как и когда тренироваться. 15:06 Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ 13:01 Р28 ПОСЛЕ ТРАВМЫ РАЗРАБОТКА И РАСТЯЖКА ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ! ЛФК ДОМА! 05:51 Симптомы и лечение растяжения связок тазобедренного сустава 07:34 HAMSTRING.Травмы мышц задней поверхности бедра. Лечение, профилактика,последствия, травмы ОУЭНА! 02:04 Боль в мышцах и связках после растяжки More results