💪 Посмотри какие у меня мышцы в 49 лет. Все благодаря методике Юрия Спасокукоцкого Published 2024-05-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 17:15 Качать трицепс с грудными, бицепс со спиной - ошибка! Тренировать мышцы синергисты вместе бесполезно 06:27 Как лучше растить мышечную массу? Вместе с жиром или работать на сухую массу? 1:20:28 UNBOXING MAI 2024 🏝️ 02:54 Трансформация Саши Спасокукоцкого. Начало. Начал сушку тела 35:16 Смаев, Шреддер, Варгунин, Водянов, Читинг, Спасокукоцкий. Таймкоды 02:30 34 подтягивания на турнике за один подход ( руками ) 14:39 Дубляжи УНИЧТОЖИЛИ Алёшу Поповича 10:12 Дэвид Лэйд - химик, инвалид на всю жизнь, слил - откатил, разбор ситуации 10:43 0% ЖИРА / ОТКАЗ ОРГАНОВ и смерть Андреаса Мюнцера 11:43 Самые накачанные об этом молчат!!! Тайны раскрыты 13:27 Сколько раз в день нужно есть белок и принимать пищу 14:01 Почему фильмы сейчас выглядят фальшиво? 25:58 ✅Программа тренировок фуллбоди VS сплит. Как лучше тренироваться? 03:20 Рассказываю про мой отдых в hotel Kaya Palazzo Hotel & Resort 29:14 Самый опасный человек в истории Калифорнии. Один против всей полиции. История Кристофера Дорнера. 31:44 Химик или натурал? Спартак Sjbody, Макс Коржос, Леха Кольцов, Толик Горячев, Фитодмитрий 💪 Таймкоды! 35:01 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ 41:24 Save your back and joints! My joints don't hurt. My knees don't hurt. The best exercises 13:08 Ч.2 Максим Марцинкевич Тесак и тренер Юрий Спасокукоцкий. Набор массы 12:57 Как накачаться своим весом на турнике и брусьях. Программа тренировок в описании Similar videos 00:21 Провел трансформацию тела на 20 кг за 6 недель. Проведу трансформацию тебе! 00:15 Саня Спасокукоцкий отдыхает в Турции 3:13:46 Стрим: Спасокукоцкий с женой и Димончик с Алюсей. Судья - ДНБ. Выясняем отношения. 49:28 Как накачать широкие плечи дома или в зале. Методика как быстро накачать огромные дельты 23:58 Вопросы и ответы - 642. Тренер бесплатно отвечает, советует pump muscle 50:52 Фитнес ужасы - Перетренированность или Overtraining и застой 17:01 Французский жим и французский полужим. Бодибилдинг для тех кому за... Как накачать трицепс 22:04 ✅Как накачать мышцы не угробив сухожилия. Большие веса без боли и травм. Тренировки без боли 39:43 🏋️♂ Работает ли интенсивная тренировка как у Александра Федорова, Сергея Духоты, Милоша Сарцева? 💪 1:50:49 К барьеру! Steroidman vs Дёмин 17:49 Широкие круглые плечи. Как раскачать среднюю дельту, трапецию 1:35:36 Никулин vs Сухарев. К барьеру! More results