Полумарафон АГР 16кг: 30минут (700 подъёмов).Средний темп 23,3 в минуту.

Published 2023-09-06

Download video MP4 360p
Download video MP4 720p

Recommendations

20:23

Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
08:12

Как правильно держать за гирю в упражнении рывок
43:53

ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями
15:30

Тренировка с Гирей на 16 кг ТОП Упражнений для СИЛЫ УДАРА
02:22

Как я научился делать рывок гири 50 кг.
34:46

Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения
09:50

Гиревой спорт. Как натереть гирю. Какую магнезию используем. Познавательно.
17:53

Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street?
12:23

Comedy Club: Такер Карлсон | Карибидис, Батрутдинов, Шальнов @ComedyClubRussia
03:36

Виктор Блуд - Гиревой Комплекс "Минотавр"
08:18

РАЗМИНКА в гиревом спорте! 3 основных этапа
20:16

Гиревой спорт. Осознание ошибок в технике упражнения Рывок гири.
15:00

Умный Атлетизм - основы работы с гирей разминка + упражнения № 1-4
13:24

Как выполнить перехват гири за край дужки в Упражнении рывок?
13:15

Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
16:37

LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
08:29

GET BETTER ON THE SKI ERG! TIPS AND TRICKS, SKI ERG 101!
22:15

Гиревой спорт. Видео для начинающих
07:59

7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
1:04:41

Гиревой спорт. Рывок открытое занятие 2.

Полумарафон АГР 16кг: 30минут (700 подъёмов).Средний темп 23,3 в минуту.

Download video MP4 360p

Download video MP4 720p

Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.

Как правильно держать за гирю в упражнении рывок

ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями

Тренировка с Гирей на 16 кг ТОП Упражнений для СИЛЫ УДАРА

Как я научился делать рывок гири 50 кг.

Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения

Гиревой спорт. Как натереть гирю. Какую магнезию используем. Познавательно.

Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street?

Comedy Club: Такер Карлсон | Карибидис, Батрутдинов, Шальнов @ComedyClubRussia

Виктор Блуд - Гиревой Комплекс "Минотавр"

РАЗМИНКА в гиревом спорте! 3 основных этапа

Гиревой спорт. Осознание ошибок в технике упражнения Рывок гири.

Умный Атлетизм - основы работы с гирей разминка + упражнения № 1-4

Как выполнить перехват гири за край дужки в Упражнении рывок?

Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.

LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out

GET BETTER ON THE SKI ERG! TIPS AND TRICKS, SKI ERG 101!

Гиревой спорт. Видео для начинающих

7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.

Гиревой спорт. Рывок открытое занятие 2.

Гиревой спорт. Толчок 16кг. Комплекс с гирями на спину.

Гиревой спорт. Начало освоения подводящих упражнений.

Гиревой спорт. Разбор Сброс-Заброса.

Выпады с гирей над головой

Выполнит ли 56-летний мужик норматив ГТО в рывке гири 16 кг для призывников?

Функциональный комплекс с двумя гирями

Рывок гири 24 кг/47+46 раз/2:30+2:30 мин

Гиревой спорт. Беседа тренеров- гиревиков Мастеров спорта.

Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.

Гиревой спорт. Растяжка плеч, груди, лопатки.

Гиревой спорт.Интервью с Иваном Марковым, Максимом Балашовым о гиревом спорте. Часть 1

🔴🚀 Прохождение STARFIELD: ЗВЕЗДОРОЖДЕННЫЙ