Подтягивания с читингом и частичной амплитудой, бриллиантовый стандарт. Как накачать спину - крылья Published 2021-12-17 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:59 ПОДТЯГИВАНИЯ С ВЕСОМ ЭФФЕКТИВНЫ? ПРОВЕРКА НА МИОГРАФЕ! 17:03 Можно ли накачать бицепсы подтягиваниями на турнике, подробный разбор 09:12 ЧТО ЕСТЬ до и после ТРЕНИРОВКИ? 08:11 Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ! 35:22 КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ СПИНУ И ТРИЦЕПС! Александр Фёдоров | Денис Вовк 11:57 Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих! 17:43 Секрет широкой спины. Подтягиваний недостаточно. Супер - упражнения 37:33 МАЙК ОХЕРН на СПОРТФАЗЕ! Тренировка спины. SPORTFAZA-LA (13 часть) 09:23 YOUGIFTED VS Спасокукоцкий. Амплитуда движений. 06:48 Этот метод позволит мгновенно улучшить личный Рекорд в Подтягиваниях 1:23:40 ЛЕБІГА, SALATEIRA, РОЗЛАД ШЛУНКУ | Їжа Дурнєва #38 16:08 Как научиться подтягиваться на турнике. Как подтянуться 1 раз. Частичные подтягивания 15:01 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ! 19:47 ✅Как сделать эффективную сушку тела и получить лучший результат. Часть №1: Исследования 11:40 Как накачать идеальные грудные мышцы. Личные опыт и научные данные 23:05 Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай 14:06 Читинг это.. зло в бодибилдинге !? Тренировка бицепса с читингом 42:03 ✅БЕЗ ЧИТИНГА ТЫ НЕ НАБЕРЕШЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ (Научные Исследования). Как читинг перевернул мою жизнь 21:28 Как "правильная" техника выполнения упражнения ворует результат и травмирует мышцы атлета #shorts 22:04 ✅Как накачать мышцы не угробив сухожилия. Большие веса без боли и травм. Тренировки без боли Similar videos 00:15 подтягивания с правильным читингом 00:19 Читинг, большие веса, частичная амплитуда, малоповторка - 4 главных принципа успеха #shorts 00:17 Насколько сильным должен быть читинг в упражнениях, стоит ли его перемежать с чистой работой #shorts 00:49 Фитнес - тренер сказал правду про короткий отдых между сетами и "чувствование мышц" #shorts 00:23 Джей Катлер наш духовный наставник по читингу и частичной амплитуде, большим весам и прочее #shorts 00:22 Как нужно выполнять упражнения: с правильной техникой или с читингом #shorts 06:35 Водянов Частичная амплитуда 06:53 секрет тренировок!!! частичная амплитуда. 00:22 Вред суперсетов, дропсетов, гигантских сетов для мышц вызван коротким перерывом между сетами #shorts 00:31 Как сделать читинг с контролем техники и чистое выполнение без всякого контроля, запоминайте #shorts 00:36 А ты знал что бывает два вида отказа мышц? Один из них эффективен, а другой вреден для мышц! #shorts 00:21 Мистер Олимпия Классик Физик Крис Бамстед. Химик или натурал? #shorts 00:49 Парень потерял мышцы на курсе фармы за счет пампинга мышц и многоповторки #shorts 00:13 Почему мышцы качков эффективно отпугивают гопников и хулиганов #shorts 00:11 Применяю читинг с гантелей 35 кг) 00:20 Юлия Богданова стала лучшей на rjyrehct победив тысячи соперниц и получив приз - Автомобиль #shorts 13:11 Ответ на тезис о силовых тренировках от Дмитрия Медведева и Юрия 00:20 Становая тяга сумо 200 кг на дикой сушке 500 калорий в день #shorts More results