Подготовка к горам: Трейлраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия Published 2023-12-26 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 51:52 Фространнинг: как закаляться на бегу 1:33:48 Первый семитысячник | Сергей Ковалёв 1:06:57 Как я не убился за 17 лет в альпинизме 12:33 Where And What To Train When You're In Oslo 🇳🇴 | Complete Guide For Skiers 29:16 Восхождение на Эльбрус Горная Болезнь чуть не отъехали на самой высокой точке Европы 5642 Альпинизм 05:19 5 самых бесполезных вещей в горах 1:21:22 Трейлраннинг с нуля | Лекция Варвары Журавлёвой 1:13:53 Подготовка к ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE 1:46:10 Организация передвижения по ледникам и спасательных работ в трещинах 18:55 Презентация подмосковных трейлов 2024 года от АльпИндустрии 2:37:08 "ЛЕКЦИЯ по ВЫСОТНОМУ АЛЬПИНИЗМУ" с ЗМС Николаем ТОТМЯНИНЫМ 54:28 О восхождении на Эверест: сложности, что нужно для восхождения 1:58:06 Восхождение на 7-тысячники. Физическая и психологическая подготовка. Снаряжение 1:09:22 Первое восхождение: с каких гор начать заниматься альпинизмом? 34:35 Эльбрус с юга без гида, ратрака и лишних соплей 23:37 Что важнее VO2max и как узнать свою беговую форму? 🔝 2:02:51 ЮРИЙ СДОБНИКОВ: ОСНОВНЫЕ ТРАВМЫ ТРИАТЛЕТОВ, И ПОЧЕМУ С ТРАВМОЙ НАДО ПРОДОЛЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ 22:57 6 основных узлов в альпинизме 2:30:09 Лекция Глеба Соколова | Особенности высотного альпинизма в горах Кыргызстана 2:18:54 Как взойти на Эльбрус Similar videos 48:41 Всё про скайраннинг 08:36 Скайраннинг: как подготовиться к Вертикальному километру? 1:37:44 Кант Лекторий: «Трейлраннинг и скайраннинг в Приэльбрусье» 1:45:39 Подготовка суставов и мышц к горам 1:31:03 Скоростные походы: спидхайкинг и фастпэкинг 1:47:02 Суточный, многосуточный, многодневный бег. Формула выживания 48:24 Забег на Казбек 2:02:15 Как акклиматизироваться в горах во время тренировок? 1:55:56 «Бегом сквозь годы. Путевые заметки ультрамарафонца» 1:23:00 Высокогорный поход с турклубом MyWay | Лекция Сергея Завода 1:30:56 Скайраннинг для любителя 1:56:09 Кант Лекторий: «Гипоксия и горная болезнь. Как правильно подготовиться к высоте?» 1:25:14 Наши ресурсы и возможности: взгляд физиолога. 12:08 Интересное - Безопасность в горах и не только 03:27 В Крыму прошла гонка скайраннеров 46:07 В чём я бегаю в горах. Обзор самой большой коллекции кроссовок Salomon.. в России!? 1:25:09 Багаудин Беков - СкайРаннинг More results