Ошибки когда ты качаешь плечи 07:17 Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки! 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 03:15 ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. 06:36 ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС! 08:48 ТОП ОШИБКИ при тренировке плеч 10:10 Качай Плечи, а не своё Эго! Топ 5 ошибок при разведении гантелей 08:30 Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 12:47 Упражнения на Плечи от Худших до Космических 08:29 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК! 04:16 Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты 06:13 Как СТАТЬ ШИРЕ и Накачать ПЛЕЧИ! 5 ФАКТОВ, Которые ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ! 13:20 Ошибки при тренировке плеч! Константин Бубликов 00:37 Топ 5 бесполезных упражнений в зале! 14:06 Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву. 05:50 Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение | Джефф Кавальер 19:19 Что качаем? Плечи! 07:33 Отжимаешься на брусьях? ХВАТИТ СЕБЯ УБИВАТЬ. Важнейшие тонкости. 07:26 ТОП 5 ОШИБОК В ЖИМЕ ЛЕЖА ОТ ЧЕМПИОНА МИРА 13:49 Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибок More results