Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход. Опубликовано 2020-02-21 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 16:09 Офіційна інформація про подальшу долю програми CUAET 1:24:31 Беседы о выносливости. Как подтянуться 100 раз? 1:02:53 Динамо і Судаков - on fire, Полісся - на дні, УПЛ vs MEGOGO, Лунін - кращий в Європі | ТаТоТаке №423 51:39 Энергообеспечение мышечной работы. Окисление жиров. Аэробный и анаэробный гликолиз. 43:00 А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление. 11:55 Как растут мышцы? Механическое напряжение и метаболический стресс. 23:10 ПОЧЕМУ СТАНОВЯТСЯ ЗАВИСИМЫМИ? ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ, ДОФАМИН, ГЕНЫ, СТРЕСС, ПРИВЫЧКА? 15:06 На 7 хвилині показуємо масштабне провалля у Кривому Розі 53:08 Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке 18:48 Про статодинамику. Нужна ли она? Отвечает эксперт Андрей Замятин. 17:51 Энергообеспечение мышечной работы: так ли важен свободный креатин? Отвечает Андрей Замятин 1:57:11 Стрим с Андреем Замятиным. Потенциал мышечного роста натурала. 2:12:10 Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения. 32:59 Какие источники дохода у жены? Жена хочет жить здесь и сейчас, что делать? 06:18 Ханс Ниманн выносит 🏆 GRENKE Chess Open 2024! Велимир Ивич - Ханс Ниманн ♟ Шахматы 05:07 Боль в локтях после приседа / А.Полянский /ФЦ СПЕКТР 12:40 Магнус КАРЛСЕН – Рихард РАППОРТ | GRENKE Chess Classic 2024 (1 партия финала) | Шахматы 04:31 САМАЯ СИЛЬНАЯ ЛОВУШКА В ШАХМАТАХ ВЫУЧИ И ВСЕГДА ПОБЕЖДАЙ Шахматы Ловушки Шахматы Обучение Шахматы. 1:01:08 Биохимия спорта. Энергообеспечение мышечной деятельности 23:05 Это произошло! Это открытие Джеймса Уэбба может изменить всю область космологии! Похожие видео 13:33 Золотой подход Шредера или один подход до отказа 05:59 Самый Важный подход для Роста Мышц 10:53 Когда, зачем и как часто делать подходы до отказа? 04:07 Сколько Делать Отказных Подходов за Тренировку. От чего Эффективнее Растут Мышцы. 15:41 1 отказной подход! система Шредера? 3 Вида ОТКАЗА 15:14 Сколько подходов делать В ОТКАЗ и не только! 01:27 Отказные подходы и повторения. Как часто вы работаете в отказ. Почему мышцы не растут. 06:07 ПОЧЕМУ Я ТРЕНИРУЮСЬ ДО ОТКАЗА и делаю только 1 подход на каждое упражнение 03:28 Натуральность Шредера и Золотой подход 20:51 Высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс) Тренировки 15:58 Подходы ДО ОТКАЗА vs НЕ ДО ОТКАЗА. Как правильно тренироваться: Секрет Алексея Шреддера 23:11 Польза или Вред? Отказной тренинг 23:05 Все лучшие и худшие подходы для роста мышц. Как тренироваться? 31:42 Сколько подходов на массу? верх без ног накачается? почему падает выносливость? ИА-9 17:26 Отказы в подходах. Можно или нет? Сколько делать? 12:12 #Отказныеподходы Просто об тренировках. Разные отказные подходы. Выносливость, масса, сила. 25:19 Сколько же реально должна длиться силовая тренировка? Продолжительность. 25:44 КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ? (Ответы на вопросы) Больше результатов