Начальные тренировки по боксерскому мешку 08:22 Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы 06:28 8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке 10:30 Как начать атаку / Тренировка на боксерском мешке 19:10 Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок 00:53 Как работать с боксерским мешком для новичков. Урок 1. 06:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке 10:46 БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке 08:36 Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10 13:11 КАК РАБОТАТЬ НА МЕШКЕ САМОМУ 🥊 31:19 Тренировка боксера - От и До 30:47 КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца 06:30 Тренировка по боксу для детей. Отработка ударов по мешку 08:20 Учимся бить на мешке самостоятельно / Советы профессионального боксера 04:15 Учимся бить серийно / Комбинация ударов на боксерском мешке 07:08 Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс 11:58 Как научиться бить с нуля / Первая тренировка по боксу 07:33 Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом 04:49 3 лучших упражнения на боксерском мешке / Бей всем телом! 06:26 Как бьют по боксерскому мешку новички - основные ошибки при нанесении ударов по мешку 02:24 Правильное кардио. Кардио с боксерской грушой. Тренировка выносливости. More results