Мастер-класс «Развитие скоростно-силовой выносливости». Лёгкая атлетика Published 2021-12-23 Download video MP4 360p Recommendations 01:21 Мастер-класс «Специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра)» 04:22 4 силовые упражнения для спринта | силовая спринтерская тренировка бег упражнения для бега 02:42 Мастер-класс «Барьерные упражнения». Лёгкая атлетика 01:52 Мастер-класс «Блок упражнений для специальной разминки легкоатлетов (в том числе прыгунов в длину)» 02:40 ПРЫЖОК в длину с МЕСТА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ // КАК сдать НОРМАТИВ по прыжкам в ДЛИНУ 12:28 Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе? 16:06 Скоростно-силовая подготовка (Союзспортфильм 1987) 07:55 Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков. 07:37 Как развить выносливость. РАБОЧАЯ СХЕМА. 1:23:04 Силовая подготовка в циклических видах спорта. 08:40 Интервальная тренировка 10x10 для развития выносливости 07:37 СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЫ, СКОРОСТИ, ВЫНОСЛИВОСТИ! 21:08 Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1 16:05 Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения 05:22 ТЕХНИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ / спринт, бег, низкие старты 12:10 Развитие силовой выносливости в CROSSLIFTING 25:33 Подготовка спринтера 04:10 Лучшие плиометрические упражнения для бегунов 09:40 Cкоростно-силовая тренировка профессиональных боксеров в период кэмпа 11:17 Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание Similar videos 03:04 Секрет "Скоростной Выносливости" | Контрастная Интенсивность 00:21 Тренировка скоростно-силовой выносливости 16:16 Аэробно-силовой метод или HICT для развития выносливости 10:19 11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun 00:31 Скоростно силовой комплекс (ноги, руки, устойчивость, баланс, координация) 09:05 Силовая тренировка спринтера с Олимпийской Чемпионкой | Валерий Жумадилов и Людмила Энквист 00:44 Тренировка. ОФП. Развитие скоростно-силовых способностей. 00:50 Скоростно-силовая выносливость 02:10 Специальная выносливость. Александра Скочкова 02:45 Тренируем специальную выносливость. Александра Скочкова 400+300+150, отдых 7 мин и 5 мин. 07:39 Восстановление при скоростно-силовой тренировке 00:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. 06:10 Бег по науке! Как увеличить скорость и спец. выносливость? Скоростная интервальная тренировка 1 и 2 03:57 Комплекс упражнений на развитие быстроты 01:10 Мастер-класс «Техника низкого старта». Лёгкая атлетика 01:00 Крутое упражнение из лёгкой атлетики. Какая в нем целевая мышца? 05:02 Мастер класс по лёгкой атлетике 01:44 Скоростно - силовая тренировка ног More results