ЛФК упражнение Мертвый жук. Техника выполнения, кому и зачем делать. Published 2023-09-30 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 01:18 Пилатес - Упражнение DEAD BUG (Мёртвый Жук) 09:26 Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник 03:42 Упражнение "мертвый жук" | ЛФК 18:19 Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы! 07:47 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота 18:50 Супер ВАЛИК от боли в спине — РАЗВОД или НЕТ? Чем ОПАСЕН японский Метод Фукуцудзи? 05:40 Делай это упражнение и поясница будет меньше болеть (МЕРТВЫЙ ЖУК) 07:46 Снимаем боль в спине между лопатками простыми упражнениями 18:04 20 упражнений для подвздошно-поясничной мышцы (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ) 10:38 How to put vertebrae on your own - do-it-yourself spine correction | Alexander Afonin 35:08 Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе 11:14 Сильный кор Косые мышцы живота Красивый пресс Кубики на животе Здоровая спина 02:05 ДВА самые лучшие упражнения для укрепления позвоночника и глубоких мышц спины 01:56 Мышца выпрямляющая | Упражнения | Исправить Осанку | Боль в спине 20:36 Тренировка мышц кора. Варианты упражнения "Мертвый жук". От простого к сложному 15:50 ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА! 20:58 Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) 06:17 #52 Упражнения для восстановления больших ягодичных мышц 23:30 КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО 19:21 Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей появляется МЕЖБРОВКА | Простое упражнение, чтобы ЭТО исправить Similar videos 01:33 МЁРТВЫЙ ЖУК. Пример объяснения упражнения 00:40 Мертвый жук- полный вариант движений 00:39 Плоский живот. Как убрать живот одним упражнением? Мертвый жук 00:46 Мертвый жук. Техника выполнения. Обучение. Мужские тренировки. 02:09 УПРАЖНЕНИЕ "МЁРТВЫЙ ЖУК" ДЛЯ КРЕПКОЙ СПИНЫ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА 04:18 ►Упражнение ВАКУУМ: можно и нужно ли вам? 06:15 ЛФК упражнение Бëрт Доги. Кому и зачем делать, правильная техника и ошибки. 00:42 Мертвый Жук, Диагональный. Освой технику упражнения : Укрепите свой кор и повысьте стабильность💪🏽 13:33 ►Быстрая РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО за 10 минут от врача ЛФК Александры Бониной 01:09 Квадроплекс - обязательное упражнение для укрепления поясничного отдела 17:10 Боль в ПЛЕЧЕ, РУКЕ, ЗАПЯСТЬЕ, КИСТИ? Комплекс упражнений для освобождения зажатых нервов. Часть 1 00:44 Упражнение: жук 14:33 Как убрать боль в пояснице с помощью упражнений | Большая тройка МакГилла | Тренировка мышц кора 01:13 Берд-дог 27:22 Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом на все тело | Моя любимая функциональная тренировка на все тело 16:44 ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОЛИ В СПИНЕ НАВСЕГДА | Юрий Сдобников 30:40 ЛФК - упражнения для укрепления мышечного корсета 20:45 Тренировка на мышцы кора More results