«Лопаточні» підтягування. Опускання лопаток у висі. Shoulder blades pull-ups. Техніка виконання.

Published 2023-01-23

Download video MP4 360p

Recommendations

03:47

Найкраща розтяжка (розминка) в Світі? IMHO, так;) World Greatest Stretch або WGS.
05:01

Присідання зі штангою в широкій стійці. Як робити?! BSQ wide stance
02:21

Віджимання з колін. Техніка виконання. Помилки. Гімнастика. #дистанційненавчання #гімнастика
12:15

10 НОВИХ ФІЛЬМІВ 2024 року, які вже вийшли в хорошій якості | ТОП ФІЛЬМІВ 2024 | НОВИНКИ КІНО 2024
20:35

30 ГАДЖЕТОВ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ
15:02

ПОЗИЦІЯ #18 | Чому імперії завжди розпадаються?
03:33

Як замінити лампи стопів/габаритів у Ford Fiesta mk7 2013-2017рр. Як зняти задній ліхтар.
17:33

Історія Самнітів за 17 хвилин
55:20

Золоті Хіти Весни! Найкращі Хіти та Новинки Української музики!
00:27

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи
00:38

«Лицьова» тяга блоку з канатом. Як робити?! Cable face pull.
02:02

Bird-dog. Як робити?!
03:05

Як замінити батарейку в ключі від Ford Fiesta/Focus/C-Max з викидним лезом.
00:34

Лопаточні Підтягування / Scapular Pull-ups
09:05

Watch, See, Look - В Чому Різниця?
39:02

Майстерність Гайдеггера. Дмитро Корчинський і філософ сучасності Сергій Форкош
45:29

Огляд Гран-Прі Канади 2024 | Проста Формула
09:21

ТОП 5 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ. Секрет вечной молодости открыт!
1:05:24

Яка дієта для схуднення правильна - дієтолог Світлана Фус про еволюцію дієтичної культури
00:46

Як робити жим гантелями, який «попаде» в плечі?!

«Лопаточні» підтягування. Опускання лопаток у висі. Shoulder blades pull-ups. Техніка виконання.

Download video MP4 360p

Найкраща розтяжка (розминка) в Світі? IMHO, так;) World Greatest Stretch або WGS.

Присідання зі штангою в широкій стійці. Як робити?! BSQ wide stance

Віджимання з колін. Техніка виконання. Помилки. Гімнастика. #дистанційненавчання #гімнастика

10 НОВИХ ФІЛЬМІВ 2024 року, які вже вийшли в хорошій якості | ТОП ФІЛЬМІВ 2024 | НОВИНКИ КІНО 2024

30 ГАДЖЕТОВ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ

ПОЗИЦІЯ #18 | Чому імперії завжди розпадаються?

Як замінити лампи стопів/габаритів у Ford Fiesta mk7 2013-2017рр. Як зняти задній ліхтар.

Історія Самнітів за 17 хвилин

Золоті Хіти Весни! Найкращі Хіти та Новинки Української музики!

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи

«Лицьова» тяга блоку з канатом. Як робити?! Cable face pull.

Bird-dog. Як робити?!

Як замінити батарейку в ключі від Ford Fiesta/Focus/C-Max з викидним лезом.

Лопаточні Підтягування / Scapular Pull-ups

Watch, See, Look - В Чому Різниця?

Майстерність Гайдеггера. Дмитро Корчинський і філософ сучасності Сергій Форкош

Огляд Гран-Прі Канади 2024 | Проста Формула

ТОП 5 ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ. Секрет вечной молодости открыт!

Яка дієта для схуднення правильна - дієтолог Світлана Фус про еволюцію дієтичної культури

Як робити жим гантелями, який «попаде» в плечі?!

Як навчитися ПІДТЯГУВАТИСЬ від ФІЗРУКА🤝💪 #спорт #фізрук #шортс #жарти #подтягивания #тренд

ПІДТЯГУВАННЯ В ГРАВІТРОНІ | Вправи для спини

Урок 3: Як навчитись підтягуватись різними видами хватів

ПІДТЯГУВАННЯ.ВСЕ ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ( 1 ЧАСТИНА )

Підтягування на Турніку Для Початківців

Як навчитися підтягуватись на ТУРНІКУ з НУЛЯ? Техніка підтягування та види хвату.

Підтягування - Як правильно робити👌

КРАЩІ ПІДТЯГУВАННЯ В НАШОМУ ЖИТТІ. МЕГА РЕКОРДИ В ПІДТЯГУВАННЯХ З ДОДАТКОВОЮ ВАГОЮ