Комплекс упражнений на пресс. Тренировка дома. Published 2019-07-15 Download video MP4 360p Recommendations 15:32 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап. Тренировка 1 Серия 1. 03:35 Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее. 04:30 Тренировка на улице. Комплекс #1. Подтягивания + пресс вместо отдыха. 30:55 РАЗВИТИЕ Пресса Боксёра редким и разнообразным комплексом 01:49 Бокс. Тренировка. Дыхание 17:25 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями. 26:55 Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот 36:56 Отказ от олимпийского золота, переезд в Австралию и потеря $8 млн / Костя Цзю // Легенда 25:11 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 1. Работа на мешке. 23:28 Проверка на прочность. Костя Цзю против Макса Новосёлова 07:14 Костя Цзю. Комбинации ударов. 19:42 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями. 05:16 Top 10 Gym Exercises for Footballers 07:35 ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up? 04:20 Kostya Tszyu. Movement in the ring. 32:56 Проверка на прочность. Костя Цзю против Алексея Шреддера. 08:52 Костя Цзю о жиме лежа и правильном питании 16:18 A RARE SELECTION OF KILLER PUSH-UPS | Check Your Level 18:28 Хочешь стать боксером? Делай эти упражнения на каждой тренировке 04:25 Тренировка дома. Комплекс #3. На трицепс. Similar videos 19:15 ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ! 10:45 Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс. 10:50 УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях 25:40 Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки. 15:50 ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ! 10:17 СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО) 08:11 ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами* 08:39 Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко 09:04 ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22 13:29 ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома? | Делай Каждый День #22x22 20:50 Complete 20 Min ABDOMINAL WORKOUT. Follow Along 04:25 2 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС 06:44 🟡 Мощные КУБИКИ за 5 МИНУТ В ДЕНЬ! 08:16 Как накачать пресс? Комплекс упражнений в планке 11:42 Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки 22:36 Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бока, Спина | Упражнения для начинающих. 00:58 🔥 ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС! 00:30 КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС? More results