Когда лучше есть углеводы и в каком количестве. Published 2013-01-03 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 30:47 Бюджетный набор мышечной массы. 17:13 Как правильно питаться. Все об углеводах. 12:36 Питание до и после тренировки: Секреты Сергея Югая 33:46 Избавляемся от жира. Михаил Прыгунов. 02:17 Какие упражнения лучше включить в тренировку рук ( Бицепс+ трицепс) 25:52 Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав 20:10 Секреты идеальных грудных. Денис Гусев. 10:07 Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена! 08:48 Что лучше съесть после тренировки? Мнение спортсменов 16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер! 10:26 Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования) 15:04 Рацион питания спортсмена. Каким он должен быть. 12:19 Основной обмен и общие энергозатраты. 13:55 Как правильно питаться. Введение в науку о питании. 08:42 Наша энергия. Глюкоза и гликоген, что это такое. 25:30 О пользе и вреде пищевых жиров и яичных желтков. 16:10 Питание до, во время и после тренировки. Паата Петриашвили. 14:49 КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР-ПРЕСС. 4 МЕТОДА ПОДГОТОВКИ ОТ ДЕНИСА ГУСЕВА 09:27 BCAA для энергии и восстановления. Михаил Прыгунов. 11:51 Мистер Олимпия 2023. Участники, фавориты, расклады и прогноз перед главным турниром года Similar videos 00:56 ГДЕ ВЗЯТЬ УГЛЕВОДЫ? 01:41 Сколько углеводов тебе нужно? 03:53 Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы! Часть 1 СТРУКТУРА РАЦИОНА! 03:13 Углеводы хуже сахара (русская озвучка) 08:22 Как считать БЖУ! УГЛЕВОДЫ 05:35 Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка) 01:00 Какой углевод можно есть всегда и при этом худеть 03:49 АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ СКОЛЬКО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛКОВ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ В СУТКИ / КОВАЛЬКОВ О БЖУ 10:19 Нужно ли Полностью убирать Углеводы из Рациона 01:26 Сколько белка нужно в день? 02:02 Что такое углеводы (в каких продуктах содержатся углеводы) 01:00 Сколько нужно углеводов на массу? Чистый набор мышц 11:44 Что ЛУЧШЕ Кушать До И После Тренировки Для РОСТА МЫШЦ? [4K] 00:35 Оптимальный источник углеводов для наборы массы 02:37 Точная ФОРМУЛА КАЛОРИЙНОСТИ для НАБОРА МАССЫ More results