Как удержать нейтральный позвоночник в приседаниях Published 2019-03-13 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 03:08 Приседание, мобильность голеностопа и сгибание позвоночника 44:24 1. Біологія поведінки людини - Роберт Сапольскі 26:33 Привычки эффективного Лидера! Утренняя зарядка New Wave. 29.02.2024 года. 04:26 Три упражнения от остеохондроза | Боль между лопаток легко вылечить этими упражнениями 10:22 Тренировка для ОСАНКИ | Комплекс упражнений за 5 минут 57:38 Чудеса или чудачества в христианстве 33:34 Потужна медитація для розслаблення. Йога-нідра 10:15 Штангист учит правильно приседать. 05:52 Как Научиться Приседать приседания техника приседаний 17:00 Какое давление ОПАСНЕЕ для жизни: ВЕРХНЕЕ, НИЖНЕЕ или ПУЛЬСОВОЕ? (КАРДИОЛОГ отвечает) 06:27 ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ 02:16 Как убрать клевок таза при приседе 15:22 Pescis skew. Stabilization. Igor Manokhin. 02:22 Нейтральное положение во время упражнений. Что это такое и зачем надо 04:28 Как присед сумо убивает ваши колени 😱 22:21 Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release 09:06 Слънцето СМЕНЯ ПОЛЮСИТЕ си! Научни новини 10:59 Підтягнути груди вверх щоб стояли як у 20| Вправи на груди для жінок 14:13 ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. 14:49 ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ Similar videos 08:56 ПРИСЕДАНИЯ. Как выполнять ПРИСЕДАНИЯ НЕ ТРАВМИРУЯ ПОЯСНИЦУ! 02:12 ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЙ. ПРИСЕДАНИЯ БОЛИТ ПОЯСНИЦА. 03:58 Жёсткая ошибка в приседаниях! Пояснице придет капец! 04:56 Как научиться держать спину ровной в любых упражнениях 44:26 ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника? 06:41 5 ГРУБЕЙШИХ ОШИБОК НА ПРИСЕДАНИЯХ. 19:47 Нейтральное положение позвоночника. Какая техника правильная? 00:20 КАК СОХРАНИТЬ ПОЯСНИЦУ? #приседания #тренировканог #штанга 05:52 Как Убрать КИВОК ТАЗА/ПОЯСНИЦЫ при ПРИСЕДЕ 02:28 Как держать спину ровно во время упражнений 05:36 Кивок таза опасен! 01:19 Нейтральное положение позвоночника 05:51 Как правильно держать спину в любых упражнениях 05:43 Нейтральное положение позвоночника: что такое? зачем? и как? 05:32 Как не скруглять спину во фронтальном приседе? 17:12 СЕКРЕТЫ по НАСТОЯЩЕМУ Глубоких ПРИСЕДАНИЙ или КАК ИЗБАВИТЬСЯ от КЛЕВКА ПОЯСНИЦЕЙ 09:18 3 основные ошибки на приседе More results