Как увеличить количество подтягиваний до 20 — Самый рабочий способ Published 2023-02-12 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 05:59 How gymnasts to be taught to do pull-ups 08:01 5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 13:09 10 000 шагов – недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь. 01:32 Трикутник з гумою робота на плечі 04:07 Спина и грудь. Тренировка до отказа в домашних условиях. 12:31 How to hang on a rotating horizontal bar for 2 minutes and beat a scam 05:51 КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКА 04:39 как БЫСТРО научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ - 4-е упражнения! 03:17 Как Увеличить Количество Подтягиваний на Турнике 09:04 Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР 06:55 Как подтянуться ещё больше раз? 6 полезных советов. 06:56 увеличить подтягивания с 10 до 30 раз 03:25 Как накачать ноги. Топ упражнений с собственным весом. 05:41 Как стать МАСТЕРОМ подтягиваний? Главный секрет! 07:47 физический тест для СОБРа . Проверь свои силы ! 07:35 ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up? 04:41 Подтягивания на максимум в школе | 10 класс | 09:50 Отжимания от и до. Все нюансы | Начни отжиматься так, чтобы мышцы росли 11:57 Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих! Similar videos 07:15 КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!! 04:22 Армейский способ Увеличивать Подтягивания на +1 КАЖДЫЙ ДЕНЬ 03:23 Как Увеличить Подтягивания с 4 до 20 - Программа Тренировок 04:43 Как быстро начать подтягиваться 20 раз за подход (реально работает!) 11:07 Как Быстро Увеличить Количество Подтягиваний? Эти Способы Удвоят Твои Подтягивания 08:40 Как увеличить Подтягивания: Схема и Стратегия 11:46 КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ? ОБЗОР ЛУЧШИХ ТЕХНИК 👌 26:01 КАК по НАУКЕ УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ? | ОБУЧЕНИЕ с НУЛЯ + САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 07:01 СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА СПЕЦНАЗА ВДВ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ ДО МАХ 05:23 Самый Быстрый Способ Сделать 20 Подтягиваний! 03:33 Рабочая схема на подтягивания 04:44 Как Научиться Быстро Подтягиваться и Делать Больше Подтягиваний (Попробуй Эти Методы) 21:08 ПОДТЯГИВАНИЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДО 20 РАЗ 09:42 Как подтянуться больше 30ти раз? Метод тренера по гимнастике 20:18 ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ! More results