Как простоять в планке 1 час? Секрет достижения любой цели и освоения любого навыка Published 2020-09-09 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:02 Longest Plank EVER! - Guinness World Records 09:58 30 дней ОТЖИМАНИЙ... 11:00 Руководство по дыхательному методу Вима Хофа 30:42 Роберт Кийосаки - Фильм Взорвавший Интернет! СМОТРЕТЬ ВСЕМ! Как стать богатым за 30 минут! 13:03 Как Шпаклевать Стены (ЛЕГКО и БЫСТРО) 05:50 Вис на турнике. Как правильно висеть на турнике. Правильная растяжка позвоночника на доске. 36:11 ВІКТОР ЛІТОВСЬКИЙ: майбутнє УКРАЇНИ, коли ЦЕ ВСЕ закінчиться? ОБЕРЕЖНО великі міста | АстроЛюкс 42:02 Знамення закінчення війни в Україні! Несподіваний сценарій, зміна влади, перевороти. АЙА 09:33 Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут. 15:16 Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт 18:49 THE FIRST ONE TO GET FREE WILL GET $1000 part 2 06:58 Не делайте ПЛАНКУ если болит спина! Узнайте почему? 11:34 Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА 29:42 Французский для начинающих. Уровень А1. Урок 1 из 30 22:47 The best complex for osteochondrosis of the cervical and thoracic 20:14 Чи Ісус Христос є історичною постаттю? 19:46 ЗАРЯДКА, которую должен попробовать КАЖДЫЙ. Создаем максимальную прочность на длинной дистанции. 14:49 ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ 05:14 Планка на локтях. Как правильно делать планку, техника планки, польза и основные ошибки 12:17 10 МИНУТ В ПЛАНКЕ | ПЛАНКА ЧЕЛЕНДЖ CHALLENGE Similar videos 00:19 3 лайфхака, которые помогают мне ДОЛЬШЕ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ 1:04:06 ПЛАНКА 1 ЧАС! Стою в планке 60 минут. Что будет, если простоять в планке 60 минут? 1:12:42 Стою в планке больше 1 часа! Полная версия. Правило 10000 часов на примере планки 00:09 Почему ты не можешь долго стоять в планке? Открыли секрет 02:12 Простоял в планке 9 часов, 38 минут! Йозеф Шалек (Йоска), установил мировой рекорд по планке. 00:26 Как правильно делать планку 00:31 Как правильно делать Планку? Техника выполнения упражнения. 00:42 СМОЖЕШЬ ПРОСТОЯТЬ В ПЛАНКЕ?🤔 ХОЧЕШЬ ПОДКАЧАТЬСЯ ИЛИ ПОХУДЕТЬ? МОЙ МАРАФОН КАК РАЗ ДЛЯ ТЕБЯ!☝️ 00:16 час в планке (последствия) 07:39 Как научиться долго стоять в планке, полная программа тренировок, 5 минут в планке за месяц 00:11 Как долго стоять в планке. 00:37 Простоял в планке 9 часов, 38 минут! Йозеф Шалек Йоска, установил мировой рекорд по планке #shorts 05:49 Челлендж: планка на максимум 30:10 Как научиться долго стоять в планке. 7 минут в планке. Марафон тренировок в планке на пресс дома. 00:41 Кто простоит на планке дольше всех?? 00:14 Конкурс - кто дольше простоит в планке. 00:54 Как долго стоять в планке. #здоровье #Йога #лосклана 00:39 А сколько вы можете простоять в планке? 07:49 Планки 3 час More results